【日更day8】手帐

这些年,我反反复复开始健身、减肥、控制饮食,大多都因为途中一次或无意的忘记了,或觉得太累了,想休息两天再说,而不再继续了。

而写手帐,虽然也经历了断断续续,甚至在手帐小行星没有打卡的日子里,我有过将近半年的空窗,但写手帐仍是我这些年来坚持了最久的一件事情。今年上半年,我坚持每天在趁早星球和手帐小行星打卡手帐,没有落下一天。

我的手帐本是我记录每天点滴,待办事项,以及和自己对话的本子。

每天看着儿子女儿长大,我总感觉有些东西现在不记录下来,以后很快也会忘记了吧,这也是我写手帐的动力之一。儿子现在正处在语言发展迅猛的一个时期,跟他聊天,有时候能气死你,有时候又很惊喜,有时候又哭笑不得,真的不知道这小脑袋瓜里装了什么。

有一次长假,他突然问我:“妈妈,今天是不是星期天啊?”

我愣住了,赶紧拿出手机,确认后,才敢回答:“是的,今天是星期天,你是怎么知道的啊?”

小家伙一脸得意,说:“当然是我自己想出来的啊!”

如果不是我记录在手帐本上,我想,很多年以后,我可能就不会记得这些时刻了吧。

有很多重要不紧急的事情,往往会被我拖延着,因为我觉得自己被日常生活的各种琐碎事淹没了。而把事项提前写在指定日期的页面上,多少会让我感觉到一点DDL的压力,虽然经常会拖到最后一刻再着手去做,飞速赶着在DDL前忙乱一通完成。不是有句话说:“完成比完美重要。”嘛,也算是做了比一直拖延着不做要好一些吧。而在设定了目标的那天,就比较容易专注在完成目标上,避免不停地刷手机而让时间溜走了。

有时候,遇到了不开心的事情,我也会在手帐里和自己对话,记录下自己的心情和思考。这是很难的也是很难得的锻炼。给自己说说不想对别人说的话,说说自己的思路,说说自己的感受,说说对自己未来的期许。有时候,面对自己的不如意和不理智,让我下意识地想逃,不想直面自己的无能,可很神奇的是,一旦我正视了自己,并指出自己的问题,甚至不留情面地质问了自己之后,我竟然觉得很轻松,像是甩掉了身上的10斤肥肉一样,感觉到自己很轻盈了。体验过这种轻盈后,让我慢慢地不抗拒这个难得的锻炼了。

我从手帐中获得了成长,对自己的肯定,还有小伙伴一同打卡监督,才使得写手帐这件事情可持续吧!

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