一、今天刘老师留作业让再次梳理20条难得，决定每天梳理至少4条，这样还可以提前完成作业。
1.现在每天能抽出一个小时的时间锻炼身体，并且也感觉到了坚持半个月以来身体发生的变化，很难得。
2.有意识不指导不评判爱人的言行，并刻意的给予赞美，这样不仅减少了内耗，还增进了夫妻关系，很难得。
3.持续在中原焦点团队浸泡了530天，每天坚持读书写分享共计20.4万字，每周坚持约练，最近也感受到了坚持的一些效果，自己能目标清晰、坚持行动很难得。
4.现在能够高效率的给家人做喜欢的饭菜，而且满怀欢喜心去做，很难得。
二、今天集训授课老师中有一位实力派老师，也是老前辈，从他身上看到把工作当成一种乐趣在做，做人做事有原则，有担当，工作思维缜密思路清晰，一路走来，身经百战的故事信手拈来，让人打心底敬佩。
听他的课给我很大动力和启发，真是生活处处皆道场。
