【作业】
简单版：想想平时你是如何处理⾃⼰的情绪问题的，跟我们分享3条经验吧！
挑战版：现在仔细想想你情绪出现的原因，然后参考上⾯的6招情绪处理⽅法，给 你⾃⼰的情绪处理创建⼀个处理中⼼
1.写手帐。记录自己的情绪，造成情绪的原因，写出来后情绪会好很多
2.自我分析。告诉自己冷静的想想为什么会有情绪不好，是触到了我那个点，
3.学习。购买了蔡康永的情商课，九型人格等，了解自己
D12：情绪管理+小米+32号#个人成长集训营#
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