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练瑜伽
一开始是走“身”
就是想要A4腰
想要大长腿
想要摆脱拜拜肉
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练瑜伽
一开始是走“感觉”
练了瑜伽就是开心
练了瑜伽就是放松
练了瑜伽就是豁达
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练瑜伽
一开始是走“健康”
练了瑜伽就是吃嘛嘛香
练了瑜伽就是睡得好
练了瑜伽就是气色好
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练瑜伽
练着练着就走“心”了
A4腰有了，大长腿有了，拜拜肉走了
可是对身材却越来越不“Care”了
开始讲究核心
开始讲究身体的协调
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练瑜伽
练着练着就走“心”了
开心了、放松了、豁达了
却发现
这种开心
原来一直就在心底
以前却一直在向外寻找
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练瑜伽
练着练着就走“心”了
肩不痛了、睡得好了、健康有了
却发现
这种对身体的觉知
带到了生活中
有了健康的生活习惯
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于是
我们开始谈能量
我们开始谈磁场
还研究起脉轮
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才发现
圆满一直就在内心
无需向外寻找
坚持练习吧
练着练着就走心了
这才是瑜伽真正的宝藏
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练习，一切水到渠成⋯
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