李金青,焦点网络中级班34期约练84场,坚持分享165天

如何与问题共处?

现实生活中有些困难,真的是暂时无法克服或是无法全部解决,甚至是不能改变的。这个时候怎么办呢?

咨询师除了尊重当事人的主观感受以及评估克服困难的可能性之外,一,一般先用应对问句引导当事人。“你是如何帮助自己支撑到现在的?”让当事人得到支持理解。二,接受生命的限制,决不放弃希望。很多时候,与问题共处,更需要我们去寻找勇气与力量来面对和接受。改变我们可以控制的,接受我们控制不了的。

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