在这个世上，人们总会因为诸多原因而感到愤怒。虽然这种情感是本能的，但是无法控制自己的情绪会带来巨大的灾难。相反，真正聪明的人会先学会不要生气，然后再学会如何“气死人”。

01愚者，用别人的错误来惩罚自己。

叔本华所言，“对别人的行为动怒，犹如人对一块石头发怒，同样愚蠢。”愤怒会降低智慧，让人做出后悔的抉择。而最愚蠢的行径，是为别人的错误买单。曾有一次不可思议的台球冠军争夺赛，选手路易斯·福克斯一路领先，只需保持专注，勇往直前，便可夺得桂冠。

当他准备击球时，一只苍蝇落在了主球上，他挥手将其赶走。当他再次俯身时，那只恼人的苍蝇又飞了回来，他只得再次挥手赶走苍蝇。就在他第三次摆好姿势准备击球时，苍蝇好像与他作对，又飞到了主球上。看到这一幕，观众们哈哈大笑。他用球杆去驱赶苍蝇，结果球杆碰到了主球，裁判判他犯规，他失去了一次击球机会。接下来，他的情绪越来越烦躁，最终输掉了比赛。

结局虽不尽如人意，可他却宁死不屈。伤心的是，他因羞愧而自杀。一只苍蝇，让路易斯的人生画上了句号。或许，那只故意干扰的苍蝇，是上天的玩笑。

毫无疑问，苍蝇只是个意外，他输在了自己的情绪上。但正如毕达哥拉斯所说：“气愤始于愚蠢，终于懊悔。”人生中许多时候都会遇到关键时刻，状况百出。生气不仅无法解决问题，还会让曾经的努力付之东流。虽然生活充满了困难和烦恼，但我们不能被情绪所左右。有很多失败都是由情绪引起的。

02智者，懂得克制自己的情绪

一位哲学家曾经说过：“愤怒是无能者的表现，是最无力的武器。”真正的智者应该学会控制自己的情绪，从而掌握人生的主动权。在古代，有这样一位人，他一旦发怒，就会围着自己的房子和土地跑三圈。随着时间的推移，他成为了当地最富有的人之一，他的房子越来越大，土地越来越多。即便他生气了，他仍然会绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得直喘气，也从未改变他的惯例。

孙子十分好奇地问道：“爷爷，您为什么一生气就绕着房子和土地跑呢？这里面有什么秘密吗？”于是，他的爷爷便回答道：“当年我年轻气盛，与人发生争执时，我会想到——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间与精力和人置气？而现在，当我与人不悦时，我会想到——我房子这么大，土地这么多，又何必与人生气呢。

《一生的资本》里有句话：

“任何时候，一个人都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

人生路上，我们遇见最大的对手，是自己；最大的敌人，是自己的情绪。

情绪往往会扭曲我们对于真相的判断，而只有理智的思考才能让我们做出最为明智的选择。当你感到情绪波动时，可以采取一些方式来缓解，比如喝温水、听轻松的音乐、看愉悦的影视作品或是去大自然中散步。切勿因情绪而自责，只要给自己一点时间，就能找到适合自己的方法。

03最高明的处事方式，与其生气，不如争气

郭德纲创办的德云社，如今已成相声界的翘楚。然而，十年前的德云社却默默无闻。当时，一位教授公开嘲讽郭德纲，称他只是昙花一现，不会持久。同时，许多同行认为郭德纲的表演过于低俗，有悖于传统文化。更有甚者，在他的微博下公开嘲笑他吃大葱，与其他喝咖啡的人格格不入。然而，郭德纲从未轻易屈服，坚定地走自己的路。

他仍然如往常一样，将他的精力投入到研究相声表演中，并且他常常躲进书房里接受传统文化的滋养。随着德云社的名声越来越响亮，大家都想去看他的表演。网友们称呼他为“相声大师”。就连《人民日报》都发表了一篇九千字长文赞扬他对相声界的贡献。

王小波先生曾说，人的所有痛苦都是无力感所引起的愤怒。在日常生活中，我们常常因为别人的不尊重和不认可而产生情绪波动。但实际上，这只是自己内心的脆弱，过于渴望他人的认同和赞同。

然而，生气并不能很好地表达愤怒，反而会让人感到无力。聪明的人知道，与其生气，不如保持镇静，争取更好的结果。先学会控制情绪，然后才能成为真正的成功人士。当你不再在意别人的评价时，自然也不会轻易发怒。人生中总会有些人低头俯视你，但当你足够聪明的时候，你会觉得这种情况非常可笑。因此，不要把时间浪费在攀比、发怒和证明自己上，而是要好好利用时间，投资自己，活出真实的自己。

红尘是我们修行的场所，人生是我们修行的旅程。无论你走到哪里，这个旅程都不会改变。因为我们人类是情感动物，情感是我们人生的底层操作系统。我们必须学会控制情感，才能成为真正的成年人。如果你能学会不生气，那就代表你已经悟道；如果你能做到争气，那就说明你的人生已经圆满。最重要的是，我们要活在自己的心里，与朋友们一起共勉。