找到一些专注力培养的文章，总结如下，用于帮助近期孩子注意力分散的改善：
不干扰——尊重孩子的游戏时间
孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。孩子的注意力的培养，最初往往从游戏开始。因为游戏能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。在游戏时间里，可以有选择性的介入，以一个参加者的身份参与到孩子的游戏中，适时地对孩子提出一些建议和帮助，千万不可以一个局外人的身份，在毫不了解孩子游戏进展的情况下，随意的提醒或打断，剥夺孩子游戏的时间。
创造好环境——视线范围内不放太多太显眼的东西
过多的玩具容易分散孩子的注意力，当孩子刚要玩变形金刚的时候，他又看到了超人或者是小汽车，都想玩，这就是一个分散孩子注意力的办法，所以家里玩具要适量。玩具每次只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。
在书桌上放置写字或画画等有需要的物品，每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。
培养主动注意——找到孩子的兴趣点
被动注意就是不需要付出努力，孩子不由自主的被吸引，并且不需要什么思考就能保持专注的，比如听到电视里新奇的声音，做自己有兴趣的事（看电视玩游戏）；而孩子在学习中常常要用到的是主动注意，是一种需要付出一定的努力把注意力集中在特定信息，并且同时屏蔽干扰抑制冲动的注意力。将看电视、打游戏转化为益智思维类玩具上，可以深度启动孩子的脑力，不断去思考，思考的过程就是主动注意的过程。
不要老逼孩子做不喜欢的事，孩子没有注意力也许只是因为没有内驱力，做自己不喜欢的事情就分神，换做我们大人也是这样的。既然“越有兴趣，越专注”，那想让孩子做什么不如从孩子的兴趣出发，比如孩子喜欢乐高，你想让他阅读，就给他买乐高相关的书开始，你想让他学会人际，就带他和其他小朋友一起玩乐高，只要什么事和孩子喜欢的事扯上，专注力自然就会高起来。
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