女朋友的肠胃不好，平时油水摄入过多，蛋白质摄入很少，看到她因为胃痛纠结在一起的表情，我很心疼，于是我决定帮她改善习惯。
女朋友和我很像，喜欢蓝色，有点偏完美主义者，对自己严格要求的同时带来的是压力轻易的积攒，自己却很少重视身体健康。一不留神，带来的是暴饮暴食的习惯。
我却对身体健康很重视，大概因为我是医生世家。家人重视我单单选择了艺术这条路，我很幸运。父亲是医生，带给我的影响是对身体健康格外的重视，我很感激这一正面印象。我知道身体好才能好好学习，然而我是软糯的性格，很担心自己不够严格，妥协了女友的坏习惯。
多想是没用的，今天是我监督女友饮食的第一天。也是我记录的第一天，女友对我的关心和肯定，正面影响是巨大的，而我感激每个带给我正面影响的人，特别是我深爱的人。
早餐：燕麦 午餐：熟番茄，黄瓜，半根玉米 晚餐：黄瓜
我默默做下记录，准备等待观察一周。
今天是第一天。
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