这两天看到了一位32岁加班猝死的程序员的事，感觉触动很大。刚刚和妻子结婚备孕憧憬美好的未来的时候，年轻的生命定格于此，小小家庭夭折于此，但凡听到此事的人都会觉得痛惜不已，家里的妻子、白发的父母肯定更是天天以泪洗面，痛彻心扉。
身体是革命的本钱，用身体工作也是为了更好的生活。无论是体力还是脑力，在工作中总会被或多或少透支一些。本属于自己和家人的时光，却因为要忙工作而无法体验。这在社会中屡见不鲜，如何在工作和生活中寻找到合适的平衡点？即使有完美答案，也没有真正能做到平衡的人。因为每个人每天都有且仅有24小时，想要获得想要的生活，房子、车子和高质量生活，就要在工作上付出加倍的努力，加倍的努力就是投入加倍的时间和精力，导致本该属于自己的时间和与家人朋友的时间被严重缩短。况且，大家都知道，现在就业大环境并不好，这种如果放弃就没有退路的打工之路会让更多的人锁死在自己工位上。这是个怪圈。
其实家人对你的要求并不高，他们更希望如果可以，你不必如此拼命。因为他们爱你，想跟你多相处。如果是个小朋友回答这个上不上班的问题，他们一定拿出自己最多的钱，自己买心爱玩具的钱，去买你的一天，哪怕只有一小时。一定要相信，小朋友的答案才能反应家人最真实的内心。
自己意识到这个问题，自己爱惜自己，是面对这个社会自我保护的第一步。
有些人在工作中尽职尽责，这是社会美德，无可厚非。但也要看清，其实公司不过是由有血有肉的人组成的挣钱机器。机器的运作是无情的，一个工位缺了，再招一个就是。人走了，公司还得运作。所以，有什么天大的事情，也是该吃饭吃饭，该喝水喝水，该上厕所上厕所。这家公司，只有自己的身体是自己的，即使有其它的，也是建立在顾好身体基础上。
生活是一日三餐，也是诗和远方，但是实际上我们的生活必需品也并没有想象的那么多。工作需要努力，但是也需要躺在温暖的被窝里休息休息再继续出发。
家庭生活中的快乐，有你参与才是最幸福的。
