没有“反焦虑”能力的人，犹如惊弓之鸟，经不住一点响动。被生活裹挟着往前走，没准哪天一根稻草也能把他们压垮。
要知道，生活从来就是泥沙俱下的，身处其中，你要有“反焦虑”的能力。
不再纠结那些已经发生的陈旧破事上，更不要内耗，把时间精力专注于自己的目标上面。
处低谷，不着急；遇磨难，不恐慌。遇事能扛事，临危无所惧。
人生总无常，我们只能在不确定的生活中，强大自己的内心。
面对突发状况，强者总是有“得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然”的心态。
摘抄自:真正成熟的人，都是“反焦虑”体质/领袖汇公众号
