品格沟通三步曲

第一步：描述事实（尽量细节，有数字时尽量用数字）

第二步：分享感受

第三步：表扬品格或提醒品格

建议：尽量在早晚刷触觉刷时同时进行，效果更好！

品格赞赏卡（每周至少三张）

受赞赏者：

品格名称：

品格事例：

如何使个人或他人受益：

案例一:

今天上午九点左右妈妈在口渴的时候，你递给了我一瓶矿泉水，帮我解了渴。

妈妈非常开心，喝着水，感觉身心都非常舒服。

妈妈觉得你有关心他人的好品格。

案例二:

今天你跟妈妈约定了吃完晚饭就做家务的，可是晚饭后你忘记了，去玩玩具，我提醒了一次，你还是没有行动。

妈妈感觉很担心，也有着着急。

诚信守约的人不管到哪里都非常受人欢迎，妈妈希望你能成为诚信守约的人，妈妈也相信你可以做到的。

后续可以根据情况跟孩子探讨下如何更好的做到诚信守约，个人感受供参考，

点到了孩子的品格，如果再加上妈妈自己的感受，感觉给孩子的感觉会更深刻

时间地点人物事件

承诺书

我一定遵守七感训练时间表！

因为我是诚信守约的好孩子！

承诺人：

支持者（父亲）：

支持者（母亲）：

日期：    年  月  日

@焦雅馨妈妈11.5岁女 你女儿记忆力挺好的，也很会玩。这个点可以肯定她。同时你告诉她这个训练的目的是左右脑平衡，还是按照训练方式做

我们训练中，触觉，前后翻滚或者直升机旋转，跳绳这几个是基本的训教，大家尽量把前后翻滚的量加到30个左右，或者直升机旋转做个5轮左右。跳绳鼓励孩子加到200个以上。量要够啊

我家小的儿子，本身小时候在带的过程中会比较注重他的思维，最近他每天前滚翻20多个，发现他的思维能力非常敏锐，带他出门，几乎都是他在给我讲各种现象和原理。比如昨天他给我说割草机是因为工人背后的动力，用蚊香要如何防火，过马路的时候，绿灯什么情况下要等待。我感觉是这些运动和阅读，让他的思考的习惯，思维的敏锐度也提升了很多。这个对小一些的孩子特别实用

建琼老师说的：对于科学思维，讲一点我个人的观察和体会:

昨日孩子要做科学实验，用桶装了一桶水，把橙子当水里观察浮沉。我看着好浪费水问他为啥用桶而不是用盆，他说“橘子大了，盆没法操作。”我肯定他会观察会想办法。然后他把橙子剥一半皮到全剥，一路观察。我问他为何有这些变化，他回答不上来。我忍住没直接告诉他答案，鼓励她问爸爸（借机会在孩子面前肯定爸爸是知识渊博的人）。问完后很兴奋跟我复述。然后我启发他“你说这个李子的密度比水小还是大？”他兴冲冲地去实践了一翻，回来告诉我答案。“我要看看瓜子是否比水（密度）大”，又跑去实践观察去了……

我家的科学小实验每次差不多类似的情况，过程中:

1.对孩子颇为接纳，即便出现超出大人预期的状况，尽量去接纳孩子，给孩子不断尝试的空间。

2.启发孩子去探究背后的原理

3.进一步激发孩子的好奇心，孩子也会不断尝试，不断类比总结

初级的思维训练可以渗透在日常生活中，供大家参考

@所有人

在学习的过程中，有些人能轻松快速学会很多东西成为学霸，而有的人却要非常努力不断死磕才能勉强中等成绩；也有一些人想学学不进学不好，有些孩子直接不愿意学习花了大把时间与学习对抗；有些孩子大了成了学习的机器，而有些孩子是真正的德智体美劳全面发展阳光而积极。

为人父母我们都希望自己的孩子学习好，品行正，身体棒，阳光而积极，那么面对如今社会的学习压力，面对孩子学习时的各种抓狂的状态和拿回来的成绩单，很多时候我们只是一味地要求孩子更认真，更努力，投入更多的时间，却收效甚微......长期下去，我们失去的是和谐的亲子关系，孩子的身体健康以及孩子的人格独立...

那么问题究竟出现在哪里呢：方向错了，怎么会有效呢。我们不懂得学习背后的原理，力道用错了方向.....

在处理我女儿的学习状态时，我结合魔法学习，七感训练，心理学基础整理了一套能真正快速提升孩子学习能力，启动孩子学习意愿的方法，能让孩子拥有能力全脑全频地学习，爱上学习，并轻松地快乐高效地学习。

胡娟站长将用三次时间给大家分享关于“学习背后的秘密”

微课时间表：

2019.04.12 ：你了解你孩子的学习状态吗

2014.04.17：如何帮助孩子提升学习力

2014.04.19：亲子关系的重要性

是在培养孩子过程中，是有方法可以帮助孩子，有天然的这份能力，1.涵对文字不敏感，内视觉弱，内视觉空间感不够（写田字格常不好）做练训，4-5分钟 就可以。2规划能力不够，心里很清楚，帮他按7步法。 懂的如何帮孩子做调整和训练. 做精细运动（做包子），也需要父母的训练,背诗（用图像，用内感观去学），主动整理和回頋知识，从A延伸到B，从B延伸到C。

1.从内在提高学习力，从心理安全感意愿，情绪上和感统上，整合力，创造力上去帮助孩子。

2.学霸都是把历史在这个年代都有哪些事，他会去关联起来都有什么事，有什么必然性和偶然性全联系起来，主动学习方式。

3.而我们大多数人，是给多少学多少，这样就是假的学习方式（预习，复习）

学习上打假  1.只限于完成作业    2.不提问题  3.老师没教

学习上求真：1.与生活关联    2.与他人互动  3.自主带感

4孩子学习都有学习通道，有的放矢， 雅馨学习出现的情况： 理解力（放在句子中慢讲），图像记忆方法（提醒让她练成习惯），主动预习和复习，用欧阳老师的方法养成思考习惯，我用老人与海与她一起训练（看文字背后的意思），积极回答回题（养成自信），主动整合能力（像她数学画思维导图）,举一反三的能力（数学上引导她理解和看数学思维的书），带着主动翻书。

背后的原因：从小没有养好阅读习惯，现带着她一起学会用感觉记忆，联想记忆，预习，复习，学会画思维导图，学会整合,思考，举一反三.带着他们转圈，爬山。

胡娟讲这个课的思维导图：1.讲这一系列课的缘起    2.孩子会出现的情况  3.这些情况背后的原因探索    4.观察实践       

最近一直用玩游戏的方式引诱我儿子运用。比如有个红绿灯的游戏，怪物抓人，木偶人的游戏，每当他不愿意走路的时候，我就说来玩这个游戏吧，结果就追着跑着，开心自己走老远。这个过程既让孩子运动，又很开心没有对抗，还训练了他听觉的发育。

。有很多孩子上小学后，听不进老师的指令，其实是跟听觉发育有关，而这些小游戏可以有所改善

@杨艳辉6g-厦门 如果没有充分沟通就掐断的话，确实会让孩子不太明白，而内心留下一份遗憾更加想看。我感觉最好的方式是让孩子从谢谢不好的影片中有所学习。比如这个影片中这些人物的言行举止，哪些是属于让人舒服的，让人愿意沟通的？哪些是让人容易起情绪的，进而会有冲突的？再问问孩子她愿意做哪样的人？同时你可以告诉她，当她怎样对你的时候，妈妈是什么样的感受，妈妈喜欢被如何对待。这样做的话，即使是是不好的影片，也能成为教育题材，教会孩子学会思考和辨别视觉训练，是一套综合的视觉卡，这个是综合评估和训练后方能确认。

女儿动力：激发她学好中文和英文，卖艺术品到国外去,她很喜欢这些手工品。以后可以摆一屋子。激发她为什么要学。

学习能力：培养理解文字，训练她的内视觉（图像能力），，，让孩子多画思维导读，慢慢引导整合和创新，这就有预习和复习.

亲子关系：现还可以，后续坚持天天按摩,加强触觉（照頋好女儿的情绪，吃软不吃硬），多肯定孩子，看到她的努力和需求。

学习方法：要利用感官去记忆，联想记忆法预习复习，要理解文字.女儿的特征，要在体验中学习。

我想起了一个点：我发现我们上次学幸福课的：男人和女人的特点，其实在孩子上面也是相通的：女孩，是特别要注意他的情绪，我深有体会。  儿子目标导向型比女孩更强，如果你照頋了儿子的情绪，引导他目标，动力就会特别大，当然我们需要培养好孩子的习惯。                                      雅馨

雅馨第二次参与课程，这次课程相比于上次，能够稍微打开一些，在整个参与的过程中，都能体现出她的这些点。同时她依然会比较认真地做事情和积极参与活动，这股要把事情做好的劲从她参与活动和讨论学习的环节都体现出来。

整个过程对她的观察有如下几个点：

1.我们在地铁里就相遇了，最开始见到我们的时候，她很兴奋地给我打了个招呼，打完招呼后我们再聊的时候，会感觉到她没有太多的语言了，她其实是想说些什么的，但是言语又跟不上，总的来说上次交流的那个模式，因为她外在有一份壳，当自己安静下来的时候会有不安出来，所以防御就出来了。这个也体现在后来的交流中，如果别人抛出一个比较好的话题，大家讨论的比较激烈，她也很擅长这个话题，那么她也会参与得非常好。而如果安静下来让她自己找一个话题的时候，她会出现不知道如何应对的场面。这个最根本的原因是她跟自己内心的感受没有连接起来，长期是在用标准要求的方式做事情，所以内心对自己的确信感不够，不敢随意犯错。当我们跟她交流的时候，多注重她的感受，无论她做事情好或者不好，结果如何，都能够表现出对她的信任和肯定，能从不同的角度欣赏她的话，她就能很好地跟自己连接，而内在柔软和对自己的信任也能出来。

2.在第一轮的游戏中，整个氛围是很敞开的，孩子们玩的非常带劲，她在这个环节里那种做事的灵活性，领导能力就能够体现出来。在做动作猜词语的过程中，她表现得相当灵活，反应非常快速。所以她做事情的能力本身是非常强的，那么给她营造一个安全接纳的空间，让她自身的能力得到全然的发挥和生命的能量得到全然的舒展，就是最好的。

3.在心理学体验的环节中，她的那种固有的模式体现出来。因为前面有孩子说不分享，那么她这时有些不确定怎样是最好的，所以会跟随说不分享了。这个点也是源于她自己没有建立起与自己的深度信任与连接，所以看起来有很强的决策能力的时候，这个时候却发挥不出来。那么这个点在家庭中依然是建议父母注重和尊重孩子自己的感受和体验，去信任孩子以构建她自己对自己真实的信任和感受。

4.在魔法 学习的过程中，他们选择的科学课，可以看出孩子平时学习是很认真的，对于各种科学现象都很熟悉，但是对于每个现象背后的原理，总结归类这方面就会有些蒙，而这块是我们注重的科学思维的培养，也是做事的思维的培养。第一次课程是对他们整个学习方式的了解，后续再学习的过程中，我们会慢慢地把这种思维方式给他们传递出来。科学跟逻辑思维有关，在家里看看能不能激发孩子主动把转圈圈，或者前后翻滚做起来。

5.最后的时候，我们有点儿超时。当她看到超时的时候，立刻显得很不耐烦。我观察到她的状态问她是不是着急着回家，因为下午有课，并跟她先做完，让她先走。当她感觉到接纳和允许后，情绪就安静下来，并多花了几分钟把积分表做完。所以这个点需要孩子能柔软的处事和温和的看见别人，卸掉她的外壳，那么目前家长能做到去全然的尊重她，看见她和允许她，慢慢她自己就能发自内心的体验到而自然的做到柔软和温柔的看见。

给予家庭的综合建议：

1.触觉训练做起来，同时左右脑协调的跳绳也做起来。前后翻滚或者直升机旋转，是很好提升做事灵活性和逻辑思维能力的，所以看看有没有什么办法让孩子主动做起来。

2.家里依然营造接纳允许的氛围和环境，依然去尝试更多的一些之前认为不会做的事情，允许孩子犯错，营造快乐的氛围，哈哈大笑的场景。妈妈可以突破自己，跟孩子疯玩一下。

3.沟通以感受为主，强调感受，去建立她与自己的连接和信任，同时家长的信任和尊重对她是非常重要的。

4.这周把她的科学考试所有试卷拍照发给我们下

@焦雅馨妈妈11.5岁女 @向荣欣+妈妈+7.9岁 @刘跃妈妈-5.5岁 @琦琦妈妈 6岁 @然然+妈妈+7.5岁 @王梓轩妈妈 @王从余  妈妈  11 @密密妈妈 @文希，文灏妈妈 大家好，从明天开始做亲子沟通训练，具体训练方法如下。

第一阶段：好奇的询问

训练方法：

每天记录一条与孩子互动的事件，与打卡一起发送到群里，通过好奇的询问去做到真正聆听孩子，了解孩子在面对这件事时的感受，真正的想法和动机，孩子的期望，并决定如何支持孩子。

话术示例：

1.你此刻是不是感受到(情绪词）

2.看到你这么（情绪词），我很希望支持你，能给我分享发生了什么吗

3.对于这件事情，你内心的想法是什么呢

4.你怎么看待这件事情，或者这些行为呢

5.你有怎样的期待呢

6.(我知道这肯定不是你故意的）（你已经很努力了）我很理解你，也愿意支持你，你希望我如何支持你呢

例：

女儿跟弟弟闹矛盾，气呼呼的有点儿凶

我提问1：丫头，你看起来好像很生气，能告诉我发生了什么呢

提问2：嗯，确实是令人生气。你觉得弟弟为什么那么做呢

提问3：你真会分析问题，那你想要怎么解决这个问题呢

提问4：嗯，我支持你。你觉得妈妈可以给你什么支持呢

提问5：你太会想办法了，比妈妈还会想办法。

现在这个社会，有非常多的资源，和信息，而真正缺乏的是踏踏实实把一件小事坚持下来，做好做精的品格。而这样的品格才是保证孩子未来人生中走的更远更稳的核心的东西。我们在这个魔法学习的训练过程中，也可以通过这些训练去慢慢的把孩子的品格给塑造起来

雅馨的关系疗愈方案.note妈妈以诚挚的态度向女儿道歉：

步骤：

1.妈妈去回顾下，曾经过往中，自己感觉对孩子有伤害的行为或事件。每件事件去感受下此刻的感受。（在正式疗愈之前做好，用纸和笔列出来）（可以提前发给我看看，如果觉得必要可以提前跟我交流）

2.写的过程中，如果自己有情绪，可以允许自己的情绪流露。

3.晚上找一个安静的时间，跟雅馨提前约定，妈妈想单独的跟你聊聊，这样询问她是否可以早些完成功课够以保证你们可以有足够的时间（语气要温柔，有单独的空间，最好关上门，跟家里其他人沟通不要来打搅你们。

4.正式开始时，用温柔的语气，带着自己的感受诚恳地对女儿说对不起。告诉她妈很爱她，却不知道如何爱她，所以在她的成长过程中，自己给她带来了一些伤害（可以具体的说说哪些伤害，比如你可能会把自己认为好的东西给她，要求她去做，没有同理到她的感受等等），妈妈记得的事件是什么等等

6.告诉女儿，你很爱她，也知道她自己非常想学习好，非常想把自己的事情做好，她自己也很努力，最近妈妈也看到了她的变化。妈妈很开心。妈妈自己也在努力的学习，争取成为一个更加智慧的跟妈妈，更加懂她的妈妈。跟女儿约定一起努力。

7.可以问问女儿，在未来如果遇到情绪或者什么事情的时候，她希望妈妈如何支持她。这个点很重要

大家完成下面这件事情，给我们自己的训练来个统合整理啊，也是学习里我们一直强调的重要的一个过程。

1.总结下自己在这个训练营里的收获。

2.总结下孩子的变化和收获

以上可以越详细越好，那样会越强化我们的感知能力，观察能力和正向强化我们的力量。

自己的收获：1.与孩子一起实践，可以带动我不断调整，以及解决问题的能力，与孩子形成正向交流模式！这是我与她的美好童年回忆陪伴！目前能够放下我认为的标准，去接纳孩子的各种行为，做到少评价，但在与孩子原则性问题，温和坚持上还有很大的提升空间！

2.孩子会以她外在的行为提醒我，成就我的成长，让我体验了觉察自己的情绪，感受她的感受，现在大多数能站在对方角度理解和看到对方，有了老师的观察和建议和一对一在旁边提醒，我大胆体验放手，温柔去感受孩子，让孩子去犯错，全然体验和感知，放下焦虑！

3.对孩子的表现：知道所有问题要去静心找原因，给孩子去建能力，才能支持到孩子！先抓核心的能力，抓大放小！

4.与女儿的亲子关系有所改善，我的心柔和细腻一点了！

5.参加这课，给女儿做了一个坚持的示范，对自己心也安静了一些，放慢速度去做！

6.接下来与女儿一起做运动，再相互带动！

孩子的变化和收获：1.女儿比两个多月前稍温和，更体贴人了！情绪上面有调整和改善！

2.安全感足一些，偶尔敢于表达自己的想法了，能看到自己的优点，知道天生我才必有用！后续还要继续努力加油

3.于同学能主动交流了，放的开些了！