今天，我选择和平多于一切。我整天都选择和平。我的每一个决定将取决于此。不管其它选择是什么，今天，我只选择和平。
第十八天的功课：
静静地过这一天。只在必要时才讲话，并且只说带来光与和平的话。
今天我选择平和，我也是如此践行的。这么长一段时间，我没有像今天这样整天都是开心的。感恩这本书！
今天有个问题要跟银行打电话处理，工行还是老样子，要么是打了很久没人接，要么就是占线。如果在以前早就生气了。今天没有生气，过一会儿再打呗。第三次打的时候一个女生接了，告知我要处理的业务找她没有用，要打另外的电话，而且他们也没有内线转过去。其实这个时候是有点沮丧的，觉得是不是今天可能办不成。但是没有气馁，还是鼓起劲继续。第6个电话的时候，一个说着外地口音的男子接了电话，我本来以为电话打错了，他说没错，但是他不是管这个的，他说我要办的这个事情要过来预约，我很客气的回复说我之前打过电话说不用预约，我今天打电话就是想再次确认。他说他不懂，正准备谢谢对方然后挂电话的时候，他说等一下，我给你问问。然后就听见他问另外的人，过了一会儿给我答复说可以。当时真的是喜出望外，本来没有抱指望的事情就这么落定下来。
今天让我高兴的除了事情落定，还有一件事是让我意识到平和的说话有多么的重要。我以前说话的时候往往会随着别人的情绪走，对方高兴我就能心平气和，对方不爽，我就更加不爽，最后都是不欢而散。这次的对话对我来说有着非同一般的意义，让我看到平和的力量。我要继续保持，让自己做个更加平和并能给别人带来快乐的人。
