今天想聊一聊坚持。
一个老钟摆看到一个小钟摆闷闷不乐,便过去问道,你怎么啦,愁眉苦脸的?
小钟摆答道,我刚出来,不晓得怎么做好计时的工作。
老钟摆说,我最初和你一样,也感到不知所措,因为我一想到一年要摆动31,536,000次,想得我头都晕了。
小钟摆震惊了,一年竟然要摆动这么多次。
不过,老钟摆马上就说道,后来我就觉得很简单啊,因为我只要记得每秒摆动一次就可以啦。
小钟摆听了,马上镇定又高兴起来,对啊,每一秒一次,我肯定可以。
就这样,小钟摆一秒一秒地摆动着,不断地坚持着。
故事其实很简单,道理也很简单,就是把一件宏大的事情,分解成一系列相对比较容易实现的小目标,就是坚持的真谛吧。
心理学上也认为,及时对所做的各步小事情有所反馈,也可以让人更好地完成一件工作。比如说,你要翻译一篇大文章,每翻译出来一个段落,你就允许自己吃个甜品,或者可以休息几分钟,接着再继续来,效率就会越来越高,工作也会做得越来越好。
我们所需要做的,是有一个战略的眼光,把大目标分解成切实可行的小目标,通过一定的方式,来一步一步实现,同时对每一步完成的目标,都给自己制定一个奖励措施,这样坚持也就会更有动力。
也要讲讲情怀,就是你最初做这个事情的出发点是什么?一旦始终牢记自己要做这个事情的目标,那么在经历了更多之后,就可以让你自己心里变得更安稳,也可以更好地驱动自己进一步地提高,发展学习。