2020年12月5日复盘 Day4
蒋星源复盘日记Day4
自我管理找蒋星源（来自32+职场女性）
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自我管理导师，时间管理践行者
2020年12月5日，星期六，温度：冷
早睡：22：55
起床：4：56（第189天）
运动：跑步3.13公里
听书《正面管教》
书中讲到父母和孩子沟通的三种方法
第一种：严厉
第二种：娇纵
第三种：正面管教
这三种方法的前两种是不利于孩子成长的，也许在孩童时期不会有所体现，但当他长大后依然会带给家人，同事或者其他人
唯有第三种才是正确的方法，书中讲到家长对孩子的方式要和善而坚定的，你要给孩子感受到父母是无条件爱他的，又要让他了解到边界是什么样的？给孩子创造一个积极的有纪律的环境
每天更新，每天学习一点点，进步一点点
100天早起精进计划（发圈第14天）
坚持发视频号的39天
今天是第118天，坚持早睡早起，运动，阅读
每天早晚大声喊一遍自己的目标 “1年成为专业的自我管理导师”
坚持早起189天
自我管理蒋星源 每日精进（14/100)
每日计划安排
美好瞬间记录
今天值得感恩的事情有哪些？
1、感恩媛媛师傅对我指点
2、感恩师傅对我写文案的指点
3、感恩妈妈健康
4、感恩宝贝健康
我学习到了哪些新东西（or反思）？
1、在付费自我成长营里学会了整理
2、阅读了要用分享输出
3、在听第3选择里明白不光有前进和后退两种选择，还有第3选择
4、在自我成长训练营里学到了自我管理的九个秘诀
今日日记
今天早上在云阅读里给大家分享了正面管教里孩子的七个感知力
今天宝贝让我回家和她一起午餐，想想给孩子的陪伴太少了，以后能回家吃就回家吃，多陪陪她们，以后每周抽一点时间陪陪妈妈，开解一下她的心情，让她走出自己的屋子
自我成长训练营是什么？
“自我成长营”60天之约，在自我成长营里面见证自己的成长
1. 养成早睡早起的习惯（早上最晚6点前打卡，晚上最晚11点打卡）
2. 养成阅读的习惯（每天最少阅读10分钟）
3. 养成运动的习惯（跑步，骑行，瑜伽等等）
4. 做到日复一日的坚持
我们一起去坚持、去行动、去成长，每年去往一个向往的远方。
为期60天，去践行最平凡的事，看见平凡的力量，由内而外，生发出自己的光芒，通过自己的行动、坚持，去点亮他人。
每一次的勇敢出发，每一次的行动打卡，看到自己身上的无限可能，同时让更多伙伴看到坚持、看见希望的力量。
未来时光，不负每一天，成就更好的时代更好的自己，加油！
一起相互讨论学习成长
复盘
日记本
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