晨读概要
认清抉择点
在切换任务的间隔停下来思考一下下一步什么最重要，可能会帮助我们过得更好。有时候，我们忙一天下来，身体非常累，如果这个时候再细数今天做的事情，发现好多都是次重要的，那么可能是致命一击，长此以往，积极性会受到极大的打击，人也有可能变得没有激情又焦虑。我自己的经验是，每次要开始一个新任务的时候，会梳理一下后面的工作或学习任务，然后挑出最重要的开始，这样我永远就都在做那个时刻最重要的事情，这应该也算二八法则的应用。
管理心理能量
以前我看过很多鸡汤文，早上五点起床，晚上一点睡，然后任务表还特别长，每次看都觉得自己虚耗光阴，然后就模仿，发现晚上睡前清算时，事情反而做的少了。这种一味的模仿对我来说是不奏效的，因为我的兴奋点和别人不一样，没有足够的睡眠时间效率就不高，所以后来，我做的事情变成研究怎么尽量延长自己的高效时间，这种努力积累下来，果然身心愉悦，而且各种事情也很顺利。盲从只会导致低效率，你需要做的仅仅是把有效率的时间花到重要的事情这种“刀刃”上。
用走神激发创造力
从前有段时间“专注”这种词满天飞，各种名人的事迹告诉我们别人好像都可以做到长时间专注于一件事情不走神，直到“番茄钟”的出现，我们的焦虑才稍微得到缓解。那么，走神到底是不是一件不好的事情呢？我看不见得。研究表明，长时间做一个事情的效率是慢慢降低的，时间越久降得越快。那么，我们不妨培养自己，专注过久时刻意走神几分钟，看似浪费实则提高效率。另外一种情况，就是不经意地走神，如果是这种，当你发现时完全不必太懊恼，因为反正已经走神了，没必要再去浪费时间后悔自责，倒不如让这种走神发挥其价值，当你去联系走神的内容和工作学习的时候，会多几分思考，探究下去，你会对自己的控制力增强，而且思维更灵活，从而曲线救国到达提升自己的目的（此处并不是说你可以将计就计让走神进行到底）。走神也会带来一些新的灵感，当然这可遇不可求，我们需要做的就是不浪费任何一种经历。
