图片发自简书App
第三周，明显的感觉到了自己自控力的下降，昨天晚上到今天是完全的自我放纵，爸爸妈妈孩子回了敦煌，昨夜凌晨3点睡觉，今天吃了这个夏天唯一的一根冰激凌，买了一瓶冰镇饮料，前天吃了近2个月没有吃的辣子和烧烤。
各种的放任，就是想随性一把，看电视，和冰镇饮料，吃冰淇淋，吃辣椒，吃肉……
疯狂的第三周的开启
晚上18点钟，关掉电视，安静的烫衣服准备近10天出差的衣服，过程中觉察自己为什么要这样，心里一直有个声音说：人生苦短，就是一场体验，干嘛一直把弦绷那么紧呢，适当的让自己放松下来，跟着自己身体的节奏放松放松，自己给自己放假啦。
