【0417读书感悟】3276-Echo

书名：《自控力》

作者：凯利•麦格尼格尔

金句：“道德许可”最糟糕的部分并不是它可疑的逻辑，而是它会诱使我们做出背离自己最大利益的事。它让我们相信，放弃节食、打破预算、多抽根烟这些不良行为都是对自己的“款待”。

分享：在生活中，很多人都曾掉入“道德许可”的陷阱中，认为自己运动很辛苦，奖励自己大吃一顿，不需要的特价商品很便宜，购买一大堆以为是省钱，其实超了预算等等，我们要时刻牢记，那个想变好的自己才是真正的自己，想要始终如一，我们就需要认同目标本身，而不是我们做善事时的光环。