所谓内耗，根据我近期的体验就是不停地想着某件事，走路、吃饭、室内、户外都会在想这事。甚至于和家人聊天都不会涉及其他话题，家人说别再说这事了，于是闭嘴，但是心里还在心心念念。
现在的职场不容易，不仅卷而且可能会涉及站队，想要跳出三界不在红尘，几乎不可能。如果岗位不那么敏感，可能负面影响少点，如果岗位敏感加上不善于左右逢源，那么日子就非常难过了。
有段时间工作环境对我来说非常难熬，晚上就在想怎样才能调节自己的情绪。后来看到个视频，就是说要学点哲学，而不是心理学。学哲学的退休了都能长寿，学心理学的可不一定。看来思想高度和是否通透决定心态和处事方式。
另外，我还相信那些不能摧毁你的事情终将成就你。
