最近因为疫情比较严重，游泳馆，瑜伽馆，舞蹈室这类场所都暂停营业，好多地区都封锁了，记得2020年几个月疫情，胖了好几斤，经历过2020年，虽然还是戴口罩，但是心态已经不一样，想着越是这种磨人的时刻，越要过好每一天，至少精致给自己看，好心情也是给自己拥有。
一，与几个好朋友签订减肥协议
一个星期体重减少一斤，一斤并不苛刻，心里压力也不大，更容易达标，因为有了约定，饮食上会有意识的克制自己，吃完饭，也会有意识的去运动一会，不会让自己马上葛优躺，有意识的会在晚饭后在小区内散步。
一个星期下来，体重果真下降了2斤。
二，即使在小区内逛，也穿着合体，一定不穿居家服。
居家服很容易让人放松，如果是外出上班一天劳累，那么放松无可厚非，但是疫情本身就容易让人情绪低落，打扮得更精致，情绪也更容易上扬。
三，放松心情，每一天都是独一无二的一天
我们小区环境比较好，绿化覆盖率很高，加上旁边有一个人工湖公园，天气晴朗的日子，会带上野餐垫，带上咖啡，小食，当作露营，去享受春日的好天气。
这样下来，疫情之下的日子也不那么难熬，长沙已经好几天没有新增病例了，摘星的日子指日可待。
