瑜伽日志6
2019年5月18日
今天又是史老师的轮瑜伽，下午我看约课情况时有两人在排队，足以说明史老师的课还是非常受欢迎的啊！
一楼的瑜伽轮比较沉，练起来比较费力。因为想着轮沉费力，果然才练到四十分钟左右时就有点举不动瑜伽轮了。还真是焦点在哪里结果就在哪里啊！关注点放错地方了啊！以后还是专注于瑜伽的动作才好。
回家后认真聆听赵老师的第一次关于《瑜伽的起源》的线上课程。对于我这种学了近一年瑜伽的人来说，一直也对于瑜伽的知识知之甚少，从今天开始补课了。瑜伽的创始人最初是为了修行，“修身养性”的宗旨，这和我国古代的圣人的哲学思想是一致的。学到的瑜伽知识有助于提高我们对于瑜伽的认知，有助于大家更快的爱上瑜伽！爱自己就来练习瑜伽吧！
感恩史老师课上的耐心指导！感恩赵老师的线上课程！感恩小伙伴的陪伴！感恩自己的坚持！晚安！明天瑜伽课再见！
