GROW模型是个上手简便、操作容易的模型工具，结合参考案例及扩展阅读里的文章，可以看出来，GROW模型可以应用于各个方面，
举例一
教练：“李主管,这两天看你情绪不好,怎么回事啊？”
李主管：“别提了,去年年终考核只给了我一个合格,我觉得我也挺努力的,我们老板根本是对我有着法，这样干下去也没什么意思了？
教练：“听起来你是希望得到老板公正的对待,是吗？
主管“啊,着的业我不多,他评了个优秀,这也太不公平:
教练十那么,未来你期团的结果是怎样?
主管“我希细今年考核怎么也拿个良好吧,”
你是滑找到兮年传核别良好的方法,是吗?”
主“的
日琳斜的了的,则响年结果的因素有哪?
主性主还是量和品,若不多占Q,还有一些人员管理,现原控制类的指标
概的称觉最关的因常基什么?
付和用的
响我得分的主要还是员管方面的,去
有道
【行动教练的核心能力】
深度倾听、有力提问、有效反馈（课程中未展开，在次一笔带过）
【教练流程】
GROW模型是教练技术中流程模型，由Goal、Reality、Options、Will (或Way forword)组成。
【Goals目标确定】
目标确定是聚焦目标/期待的过程。
要求1：目标正向
我不要... ----> 我要/想...
要求2：可控
不受控制的目标，不是有效的目标
要求3：符合SMART原则
S代表具体(Specific) ;
M代表可度量(Measurable) ;
A代表可实现(Attainable) ;
R代表相关性(Relevant) ;
T代表有时限(Time-bound)
不可度量的目标，如幸福感，使用度量尺（1-10分，目标想设置为几分）方式变为可度量的目标
目标确认环节（一句话概括）：你想实现/达成的是....... ，是吗？
【Reality了解现状】
要求1：找到影响目标达成的要素，最重要的影响因素是什么？可控的因素有哪些？
要求2：要实现目标，需要哪些资源呢？是怎么利用资源的呀？
作者：自我迭代的小喆
链接：https://www.jianshu.com/p/e4f9efa63172
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
