1-免疫力下降
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇
如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体免疫力下降。
2-可能诱发肺癌
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪,都是诱发肺癌的情绪因素
3-胸闷气短
生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短
4-排便失常
有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子
这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常
5-心脏病
人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大
长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事件的发生。
6-血压升高
不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤
出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等
所以,为了你的健康身体,还是少生气,多微笑咯!