2020年4月27日  周复盘

1.这周做了什么事？有什么成果？

a. 读书1本，《父母的语言》：3000万词汇的差距；父母与孩子交谈中使用的语言是关键影响因素；努力培养孩子成长性思维；3T原则（共情关注、充分交流、轮流谈话）。

b. 育儿经验：儿童时间管理，一天时间轴，管理时间。

C．完成青少年学业规划学习3000字学习输出。

d.学习职业生涯三叶草模型：能力、价值、兴趣。

2.有哪些让我满意的地方？

完成了3000字学校输出。

3.本周目标达成情况？整体得分0~10分，得几分？为什么？

可参考职业发展4D地图：

成长：我发现自己获得了哪些成长？我帮助哪些获得了哪些成长？

9分：亲子、副业学习都有收获。

关系：我与自己的关系如何？我和重要他人的关系如何？

8分，输出的目标还是不够，头条耽误写了。

目标：我的团队目标达成情况？我的个人目标达成情况？

8分，个人周目标完成 85%。

行动：对本周的行动满意吗？做的都是自己该做的事吗？

7分，事务性、没有收益的工作时间长太多；受外界影响较大。

4. 遇到哪些问题？谁能帮我解答（去找ta请教），下周我准备如何改进？

工作课程策划实战性不强，通过率不高；下周增加实操性的内容。

5. 总结赋能：这一周最大的收获是？用一句话形容这一周？

转变思维，不追求付出心理平衡，必须追求目标。

6. 制定下一周的目标和行动计划：

6.1 下周最重要的目标？

a. 头条3个。

b. 读书1本。听课1个。专业30个。

6.2 下周日我怎么知道我完成了？

制定日计划表，每日复盘。

6.3 这一周的每一天，怎么来实现这个目标？

提高工作效率，每天抽出1小时间学习。

6.4 假如做到给自己哪些奖励？假如没做到，准备怎么惩罚自己？

做到了五一春游；做不到，在家打扫卫生。

6.5 信心0~10分，上面计划能打几分？

9分