这是我第一次参加能量班的课程，是第二次参加线下课。在这之前，我跟随一朵老师和周梵老师学习近9个月。就在这九个月中，我的生命可以用“翻转”二字形容。与老公的关系，与公婆的关系，与儿子的关系，和自己的关系都改变许多。那个被大家公认为“懒”的老公变成勤快、有责任心、暖心的男人了，用了半年时间和公婆磨合，现在能和婆婆用眼神沟通了，儿子也在妈妈的陪伴下快乐成长，而我更爱自己了。不再让自己生活在纠结中，不再那样总是委屈自己，不再自己生闷气了。
我上能量班是分期付的款，一部分原因也是因为想突破金钱限制。所以，第一天课程结束后，我的感受其实并不是特别好的，课程中大家的提问对于我来说在前面修行中已绝大部分修成了。这样的感受一直持续到第二天下午，下午第一趴结束后，鹤洁家小女儿周岁生日，正巧也是我的生日。大家把满满的爱唱给了小宝贝，而我一反常态没有加入到祝福的队伍中，因为那时的我已开始觉得胸口憋闷压抑。这样的感受一直持续到格桑的分享后瞬间爆发，之后我便再也听不进任何人的提问以及周老师的回答。我以为是因为缺氧不舒服，站起身出去走动，我出去婧娘娘刚从外面回来了，我走动了一圈，没有缓解，怕错过大家的分享便又回到座位。回去后，婧跟我说：“我感觉到整个场域都特别压抑，天花板都压下来了，特别难受。”我把我的状态告诉她后，她有意识地和旁边的庆峰姐换了位置，把我俩隔开了。我努力觉察，想从中挣脱，然而身体已然失去控制。我感觉到心脏快要穿过我的胸膛蹦出来，而我只能感受着寒气从脚趾经过小腿再到膝盖一直延伸到手臂，最后到手指。那一刻只有害怕，我使尽全力举起手等待话筒到我手中。我描述完我的感受后，周梵老师大吼一声，吓到了身边很多人，而我却完全没被惊到。
“那个时候你看到了什么？”周老师问。
“我的脑袋一片空白。”我说。
“你一定看到了什么！”周老师继续追问。
我摇摇头。
“你想一下你看到了什么。”周老师又说。
此刻的我，脑海中闪过一个念头，而后又马上消失，我忍不住开始流泪，抽泣。
“你看到了什么？”周老师接着问。
我已泣不成声，很多人安慰我，郑红姐拉着我冰冷的手，试图给我力量。
“没事，不用安慰，让她哭出来。”周老师温柔地说。
这时候的我，终于能够把那个一闪而过的念头想起来。“我看到了那个一直以来都在为别人考虑的自己，一直以来都在委屈自己的自己，那个需要被关心，却又不得不逞强告诉自己没关系的自己。”
我坐下，庆峰姐抱着我，很温暖，在她怀里，我哭得像个受伤的小孩，不用任何逞能，不用任何掩饰。我知道是那个受伤的内在小孩在呼唤我的爱，她终于被看到了。从成长开始，我一直努力尝试着疗愈她，然而却似乎没有真正见到过她。我该感谢格桑，是她帮我走进了我的内在小孩。也许，我们有着同样的伤痛等待被疗愈，从而在她的小孩出来的时候吸引了我的，这应该就是能量场域的神奇之处吧！
周老师说过，我们体验的一切都是我们自己创造的。27日早晨我们需要早起赶车，到十二点大家便依依不舍地回了各自房间。我，婧婧和庆峰姐我们三人一个房间，聊完准备关灯睡觉，关灯一分钟不到婧婧就说能不能把灯打开，我感觉到下午的那种感觉又来了。我立马打开所有灯，而她已经开始全身发抖，我手足无措，第一时间发信息给一朵老师和郑红姐，然而她们没有马上回复。我只能相信自己和婧婧，我按照周梵老师问我的方式问婧婧。
“我害怕不敢看。”婧婧发着抖说着。
我没有办法，必须自己尝试着帮助她。最后在我的追问下，她说清楚地看到那个三岁时候的自己以及那个只有自己的房间还有房间对面的医院。还有无数双从墙壁，从地板，从去医院的路上的妈妈的手。也许，她的伤比我更深，她没法哭出来。她依旧很害怕，害怕那个看不到的妈妈，害怕那些手。
我尝试着握住她的手，感受她的感受，我走进她，试着给她力量。
“婧婧，你哭出来，哭出来就好了。”我说。
“我哭不出来，但是我害怕。”婧婧说。
我看到了一个发抖，严重充满着恐惧的小女孩，我看着她的眼睛，那分明是一个孤独的小女孩，她需要温暖。我想带她走出来，给她力量。
“你跟那些手说，我不喜欢你，让她们走开。”我告诉婧婧。
“我喜欢妈妈！”婧婧抽泣着说，然而眼泪并没有下来。
“我喜欢妈妈，但是我不喜欢那些手，请你们走开。”我让婧婧说。
我双手紧紧抓着婧婧的手，带着婧婧重复着这几句话。
“试着把这些手甩开。”我说。
在一次次的接收到力量后，婧婧终于把那些一直想要控制着她的手甩开了。慢慢地，她的力量感回来了。
婧婧告诉我，她感受到了我给她力量，帮助她把那些控制着她的手一个个掰开，交到她手上，让她狠狠地甩掉。
我给了别人力量的同时，我自己也得到了力量，这不就是爱出爱返吗？这正验证了周老师的那句话“我爱这个人不是为了给这个人爱，而是在给出爱的过程中体验爱这个人带给我的快乐和幸福”。
