苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

【月度成果&温馨时刻】

一、健康

坚持早起1020天，2月份最后一周早睡，22:30前入睡3天。2月份跑步25天，150公里，每天运动量不大，5公里左右，慢跑。体重没有增减变化，体脂秤检测内脏脂肪降低了。2月份颈椎有些不舒服，现在好多了！

二、家庭

春节放假回老家住了一晚，第二天返回，老妈很开心。

元旦回老家，把石榴带回来了，给皮蛋找了个玩伴，两个毛孩子给家里带来了很多的欢乐，每天追逐玩耍，看到他们就会很开心。皮蛋眼睛流泪，上眼药后好多了。

萌萌每天晚睡晚起，悠哉悠哉非常快乐。只要不提读书、学习，就没有烦恼。

三、效能

继续易效能超能班5.0的践行，小组里伙伴们互相鼓励加油，共同成长！班级里班委们无私奉献付出，感恩！

跑步时听书总是记不住，当时有印象，当时自己复述不出来。反复多次听，并写读书笔记。

四、财富

2月初买了新车，**万元。股票稍微亏损。收入支出没有记账，下月开始记账。

五、休闲

没有看电影，和同事、朋友外出小聚了三次。有时吃饭时看看“奇葩说”

六、觉察

觉察力很差，不能很好的控制自己的情绪，心灵需继续修行。多读书、勤反思、勤沟通。

七、社交

春节有发送微信给朋友同事，有时懒惰不爱沟通。

八、成长

CPA会计学习50%，没有刷题，有的章节只学了一半，没有及时复习。春节放假效率较高，上班后每天看书学习的时间太短了，白天几乎没有时间学习，工作非常繁忙。3月份开始，争取下午四点开始学习，下班后看书到6:30回家。新闻联播结束后继续学习两个小时。

听樊登读书。《高效能人士的七个习惯》《活法》《干法》

参加了小白理财训练营

【下月大青蛙】

1、月跑步100公里（周跑步25公里）

2、参加心理咨询实操课（每周一次）

3、完成一次视频号的制作

4、cpa学习完成60课时（2课时/天）。听课、看讲义、刷题

5、每周完成1篇读书笔记，并将内容讲出来。输出才是最好的学习。

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

1、家庭财务支出记账

2、完成微信标签的整理

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事

1、感恩我的同事对我工作的支持

2、感恩一起践行的同学对我的鼓励

3、感恩女儿，虽然有时在一起有矛盾，但因为有你才幸福

4、感恩毛孩给我带来的欢乐

5、感恩我的同学

注：在上述各个部分的检视中，最好加上相关的图片或数据截图，这样图文并茂，信息量更丰富。颜值也更高。