2019年6月15-16日两天我们迎来了期待已久的第二次大课，更为高兴的是我见到了刘老师和六六老师本尊，近距离感受到了师的力量，第一次见到二位我最敬佩的老师，真的很想去拥抱一下。
每次大课都有很多感动，有很多老师的话语触动到自己的内心，我都会把很有感触的内容记下来，笔记本上记录了很多页，总想把老师传授的内容都刻在脑子里印在心里。两天课程结束，在返程的火车上，跟同行的小伙伴一路交谈上课的心得，感觉收获满满。
这次课上，刘老师反复讲了感性文明和理性文明，应该并存，缺一不可。强调了感性文明对于一个民族的重要性，知者不惑，仁者不忧，医道传承就是要传承这两个文明。“阴阳自和者必自愈”，中华传统文化促成这个“和”的途径就是“礼”和“乐”。但是现在学校教育大多是在教给我们“理”，感性文明的教育是缺失的，读书多少不重要，重要的是我们有没有感受。生命不仅仅是对错和是非，那样生命会很僵，很死板，生命需要感性。他不希望我们大家也缺失这一部分感受，一定要重视起来。
那么如何建设感性文明呢？
通过刘老师的讲授，和这段时间的践行，对“感”有了一点点体会。
导引,每天早上五点多自然醒来，不着急起床，先把双手放在身体正中线上做导引，去感觉自己的身体，感觉身体里面的变化，有时双手放在膻中穴，导引后，双手沉而无力，十指麻木。有时双手放在中脘穴或神阙穴，会感觉到腹部肠道的蠕动，咕噜噜，然后会有排气。有时我会感觉到后腰疼痛，我知道，十指连心，我的身体感受到了心之君主的感召，在进行自我修复。在导引过程中也会有心急的状态，我记得师姐所言“勿希勿惧”，平静的接受身体所发出来的任何反应。
毛笔字的练习，最初开始练习毛笔字时，毛笔是软的，怎么写都不听话，看着字帖上的字，照着描，也难画出心中想要的样子，特别是在心不静的时候，就会越写越毛，像个受了委屈的小学生一样，挫败感涌上心头，很不爽。如刘老师所说，我们不是要做书法家，而是通过书写的过程，来磨炼自己的心性。调整状态，每天抽时间安静的坐下来，润好笔，备好墨水，铺好纸，认真的书写每一个字，感受一笔一划笔墨的变化，沉浸在自己的世界里，没过几天，就感觉到了写出来的字的变化，真的是字由心生，我明白了刘老师让我们坚持书写毛笔字的用意，不仅仅是功夫的磨炼，更是身心的静修，也是一种“感”的培养，通过书写感受自己的内心，让自己平静下来，不毛躁，实现内心平和。
诵读，诵读经典，学习经典，用经典这面镜子，照见真实的自己，检点自己。这一周在读《大学》，读到熟悉的句子，就像遇到了老朋友，不熟悉的句子，几天之后再读，感觉对它有了新的理解，每次诵读，都会有新的发现。之前听到一位老师说，《大学》读上三百遍，都会有新的发现，真懂了，真行动了，就是圣人门徒了。我读《大学》不是想做圣人，而是希望能够从中感悟到一点点人生的道理，希望能够正其心，修其身，齐其家，希望自己能够回馈社会。
目前的小目标是，下次大课前，读《大学》十五遍，坚持诵读《黄帝内经》。
用正确的方法，加上时间的积累，得到的就是功夫，用心去修炼这种功夫，培养感而遂通的能力。
