今天是居家学习第二日。网球寒假营的第二天。
1. 早餐
早上依然准时起床,带着娃去外面早餐店吃饭。娃选了自己喜欢的肠粉,一如既往,蛋肠,不要豆芽。今天他的胃口不错,一份肠粉吃的干干净净。我自己点了一份皮蛋瘦肉粥+一个茶叶蛋。
自从去做了糖耐检查,看过了营养科门诊之后,我对碳水的摄入量有了精准的控制。绝对不超标。争取能在正常量以内。
饭后,急忙赶去球场。今天到球场的时间是9:57.比昨天早了2分钟。孩子很满意。我自己略有不满意。早上太磨叽了,我没来得及洗完内衣。
2.我的学习
球场离家有点远,送完他我回家做饭,再去接他有点赶。而且运动项目,怕他受伤,一般都会选择呆在球场边。只是白白坐着刷2个小时的手机,似乎有点无聊,无趣。我今天准备了ipad,然而也不想打开。毕竟没有办公场所的安静,于我,这是没有办法去安心看剧或者看啥的。
刷了会小某书,实在无趣。打开某app,认真学习了一会儿西班牙语,作为今天的打卡。虽然西班牙语学了很多年,但是也放了很多年,依然处于只会最基本的句子。其他的事情都说不来的水平。希望能坚持打卡一年,看看我的西班牙语水平会不会有很多长进了。
3.我的运动
西班牙语打卡结束。看看时间,只过去了一个小时。接下来还有一个小时,我干点啥好呢?想来想去,要么趁着上午还有精力,先完成30分钟180步频超慢跑?感觉在球场上原地跑有点傻?(也许是我想多了,孩子们正忙着打球呢)。于是选择了沿着空闲的网球场慢跑。肯定没达到180步频,因为跑完30分钟,居然没有出很多汗。大概只是完成了划水跑吧。不管了,能跑起来就是值得我骄傲的事情。
大概上午耗电太多,下午直接宕机了。
带娃回办公室午休,然而他却一直放着手表音乐,眼睛睁的倍儿大--真不知道他哪来的那么旺盛的精力。听的我大脑宕机,最终是我躺在办公室的午休床上,呼呼睡了一下午。真是惭愧。
假期陪娃属实有点费妈。
只期望娃能长的比2025的他更结实一点点。