03 开始晨间日记

今天是什么日子

起床:7:50

就寝:孩子一起睡

天气:晴

心情:平静

纪念日:中秋假日第二天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.陪娃做灯笼

2.早教中心玩

3.存钱+看书


改进:

1.学会专注于当下

不论陪娃还是看书,都是很多思绪,就好比月台与火车一样!

后续多听听冥想,进行正念

习惯养成:

坚持看书,听音频等等,多感受当下生活!

周目标·完成进度

暂无

学习·信息·阅读

高效休息法

给孩子最好的原生家庭

健康·饮食·锻炼

出门散心,运动

人际·家人·朋友

陪孩子一起玩,主动邀请老公送我们,

适当的运用身边的资源,关系会越来越好!

工作·思考

生活不仅仅只是工作,工作是为了更好的生活!


工作上需要更加高效率,逻辑思维要清晰,持续精进!


玩的时候好好玩,工作时候专心工作!



最美好的三件事

1.参加手工灯笼,完成后孩子与其他小伙伴一起比赛,开心玩


2.早教中心玩,他与其他小朋友一起比赛滑车,玩的很开心


3.晚上自己闲下来看看工作,分析分析


思考·创意·未来

1.合理安排时间,陪家人


2.处理好当下,工作事情可以专门腾时间处理!


工作其实也可以更好,更高效!

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