正值高考查分季，又把我的思绪拉到十年前，仿佛如昨日般，我的高考有遗憾，勤奋有余，方法不对，我家也有个正处于人生重要阶段的弟弟，他才初二，接下来的四年可谓是重中之重，可偶尔贪玩的性格，又着实让我焦虑，所以特别想写点什么，给他点启示，希望他有个不留遗憾的青春。如果你也是该阶段的学生，你也可以看一看，希望给你点启发。

首先说说为什么所有的家长、学校把学习看的这么重，恨不得让你们一天24小时都在学习。

第一：你要理解让你好好学习的人，都是深爱你们的人，这一点请你们牢牢记住，即使有的家长或许方式并不一定正确，但请大家一定要理解他们。他们只是希望你们将来可以有更好的生活，不至于像他们一样那么辛苦，不要在该努力的时候选择安逸，将来后悔，他们希望你们不要重蹈覆辙。

第二：这个社会寒门难再出贵子：在过去，寒门的孩子只要努力，还可以在高考中取得一席之地，但是现在贵族的孩子从小就开始综合素质的培养，综合能力非常强，不是在高考三年就可以追上的。现状就是贵族的孩子越来越强，高考是选拔性的考试，寒门的孩子确实要付出比别人多更多的努力。

第三：我们把中高考看的这么重，有人会反问，中高考失利了，就代表人生失败了？是的，中高考只是人生的关键转折点，不起决定性的作用。但是，我要说的是，中高考是奠定你人生方向的重要基石，成功了，在你选择工作、生活的时候，有更多的自由，更多的选择。你可以选择干什么，也可以选择不干什么。而不是被生活所逼，做自己不愿意做的工作。

说说过程怎么学习？

如果你想有好的结果，那一定是在现在的学习生活中进行调整和改变。

首先，动机要足，心理上必须要有强烈的欲望。

无论是中考还是高考，你都得有个清晰的目标，“我要上xx大学”。

有了目标后就是解决能力问题，要通过目标分解，倒推自己与目标学校的分数差距，并计算出现在的每门功课需要提升的部分。接下来，就是每门课的重点提升。

举个例子，你中考目标学校A，历年录取分数线在720分左右，那目前你起码要定义自己要考750分。以此总分来计算各个科目需要达到的分数，这样就有了清晰的目标。

有了目标，接下来就是行动。这里需要重点强调，方法很重要，用错了方法，再勤奋也没用用。这里提供个最经典的方法“在拉伸区练习”，就是在你模糊不清，经常出错的，怕做的那些题目上面下功夫，因为无论中考还是高考，考点都是固定的，必须逐个攻破，这里的攻破是指无论这个题目题型怎么变化，你都能一眼识破。正确的方法加大量的练习，你的的结果不会差。

这里强调下反馈的作用。学校的练习、考试都是反馈。每次的考试，考差了是好事，因为找出了你未掌握的知识，而该下功夫的地方，就是这些地方。好的学习方法，不是努力努力再努力，而是反馈反馈再反馈。

当你在攻克一个个知识点的时候，介绍个学习方法“费曼学习法”，核心就是以教代学，就是把你掌握的知识，用自己的话讲解给你的同学听，这个过程既帮助了同学，也是让你巩固了知识，在讲的过程中，如果发现有不顺的地方，也会逼着自己去再琢磨，这样反复的过程就是你成长的过程。

高效学习2小时（高度专注），抵得了你慢悠悠、磨磨唧唧5小时，该好好学习的时候必须好好学习，该休息的时候就好好休息。学习是一个波浪式前进、螺旋式上升的过程。所以不建议从早学到晚的模式。

再说说心态

要把平常的考试、练习当做大考，真正到了大考要当成是平常的练习。考场上要保持适度的紧张，这是一种高度关注的状态，就要求平常练习的时候，也要像这样，沉浸式考试。

备考学习文具，必须每样备个两份，防止考场中出问题。这些事很小，不能出错，出错了，就影响力你的考试心态，所以也必须重视。

也有同学说，自己很想好，就是管不住自己，就是会拖延，就是不自律，怎么办？

首先说说拖延的原因：阻力大，动力太小。

先说说你们的学习阻力，游戏和短视频等

我的弟弟也会管不住自己，禁不诱惑，喜欢打游戏。希望大家认真思考下游戏和短视频到底给大家带来了什么？除了耗费大家最好的光阴，浪费了大量的时间，他们没有任何积极的作用。有人会说他们带来的愉悦感，请问和大家在学习中攻克了的难题的喜悦能比么？所以偶尔放松下可以，千万不能沉迷。要设计远离这些诱惑的环境。

需要加强动力，你可以不停设想，如果你的目标实现了，将是什么样的生活？多么美好，多么自由？你所想的都将会实现。

不要害怕，如果行动力不足的时候，要有烂开始的心态，先从最小的动作开始，不想背课文，先告诉自己把语文书拿出来，先做到书桌台上。当你真的做到这两件事后，我相信，既然拿着书了，总归要做点什么。

这是给大家的一些具体操作方法，欢迎与我沟通，一起成长。