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女生自述
关键词：原生家庭
冷爱您好！每天都看你的微问答内容，受益匪浅。今天鼓起勇气向老师提的问题不是男女关系相关的。
我，女，20岁，本科大二在读，父母受限于教育、经历等原因对我没什么家庭教育，加上他们相互以及和整个大家庭的关系并不好，因此我和他们除了生活物质上没太多交流。母亲脾气暴躁，我还小的时候会打我骂我，会有些情感伤害（比如会有意无意怀疑我偷拿家里的钱），父亲则是回避型人格，我在学校几个月也不会有他们的电话，不仅是现在，很小的时候都没有这些必要的关心交流。
于是种种，因为缺失这份来自原生家庭的爱，我很没安全感和敏感，偶尔觉得自己很坚强，偶尔又脆弱的可怕，有些情感伤害让我很多时候处于过度保护自己的状态。
我现在也不是埋怨他们，毕竟他们也处于知识、经历、情感的局限中，并且事情也已经发生了，我就想问问这样的状态或则我们这样一类人，应该怎样去避免对自己更多的伤害?怎样增强自己在其他生活中的自信?
因为自己经历过，懂得它带来到自己身上的尖刻，卑微，纠结以及和建立亲密关系的不自然（常常觉得自己不值得被爱），望抽中，谢谢！
冷爱回复：
我觉得命运给每个人出的最大难题，就是我们每个人出生的家庭。成年以后，很多事情我们都可以选择，唯独出身，我们每个人都无法选择，也无法改变。就像你现在谈论你父母的问题，你无法改变。其实我也一样，在我的家庭中我也遇到了很多问题。
但是，我想给你分享的是：我们唯一能够改变的，就是我们看待问题的方式。你说“觉得自己不值得被爱”，可能是因为你的母亲脾气暴躁，打骂你，而你的父亲则回避了这些问题的存在。这很正常，很多父母都是这种模式。但是我们看待问题的方式，决定了我们最终的走向。
你完全有能力终结上一代人的模式，去创造属于你自己的全新故事。你可以这样想，你母亲脾气暴躁，你知道这不好，那你可以选择终结这种家庭暴力，给你的孩子创造一个温和自由的家庭氛围。这样，你的孩子能够拥有一个幸福的童年，而你也知道如何更好地经营自己的家庭。
我认为避免更多伤害的方式就是终止上一辈的模式，改变自己的行为，创造属于自己的模式。这一切，需要你在开创新故事的过程中去慢慢实践，停留在空想上没有任何意义。总而言之，你要学会我刚才说的方法——我们无法改变过去，但我们可以改变看待问题的角度和方式。
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