2018-10-28
10月的第四周，金黄的树叶在秋风的一次次扫荡下，落了一地又一地。晚秋时节，古时很多诗人都有悲秋之作，其实多和自己的境遇有关，有感而发！
今天的我却喜欢秋天的多彩和沧桑，还有秋天的丰满和收获！没有夏天的炎热和冬日的严寒，一切刚刚好！
一、健康
1、早睡早起：在10点前上床睡觉，只在周末有些放松，其他时间都保证了早睡。
近期睡眠质量不太好，有些睡不踏实，早晨又总想多睡一会，早起就变得困难一些。基本都到6点多了！
2、运动：跑步继续，离目标越来越近。本周跑步10公里，离10月目标还差4.5公里！继续加油。
二、效能
这周外出开会3天，周末组织考试！穿插处理工作事务。
参加亲子营晨会、组会和班会，组织周六天使班周检视会，体会举办一次成功的会议确实不易，需要很多人的付出和齐心协力。从开始找不到分享人，没有会议角色，到大家一起想办法，多管齐下，微信没有回复就及时电话确认，在周五晚上最终确定，周六主持，听到了张平姐和刘鑫老师的迪拜《商业效能》的分享，不同的视角，不同的感悟，给我很多启示。就像我们践行易效能二百多天，践行进入3.0，回过头来，一切都又落到最最基本的早睡早起和三只青蛙上！
不忘初心，方得始终！
三、家庭
先生一直处于忙碌的状态，交流很少。难得周末一起和孩子聚餐。
先生耐心地教给孩子怎样使用刀叉，孩子也耐心地听，仔细地实践；看爸爸用勺子尝了一下番茄酱，孩子也学着爸爸的模样照猫画虎尝一下，妈妈笑着说：真是现实版的父与子呀！儿子很骄傲的说，那当然了！先生在一旁笑笑地说：心有灵犀一点通嘛！最近突然感觉，这父子俩的关系越来越默契啦！窃喜中！
分配披萨时，宝贝先将第一块给爸爸，第二块给妈妈，最后才是自己。尊敬长辈落实到行动上，点赞。
想起活了105岁的日本作家—日野原重明。在《活法》中说，家庭就是一家人坐在一起吃饭。餐桌是最有家味的地方。
四、事业
朋友父亲的顽固性便秘继续反馈改善明显，老爷子看着产品对儿子说，这可都是好东西！能帮助父母解决健康问题就是最大的尽孝。
zoom早课还处在听的阶段，要尽快学会并复制。
五、阅读
《高效能人士的七个习惯》一直以为是鸡汤类的书籍。真正拿起来读才发现其中很多实操性的技能。而且读起来很轻松，让我有读下去的意愿。
六、亲子
有限的陪伴时光，学会适度放手，没有了唠叨和鸡飞狗跳，没有了咆哮和催促，孩子的自觉性和自动化程度越来越高！周末的时间也懂得先完成重要的作业，再去玩，书写也进步明显。一切都向好发展！
下周改进：
1，每日一个番茄钟读书！
2，更早起床
3，更多输出！
下周安排：
1、输出一次早课。
2、参加方糖读书会
3、柜门安装
感恩一切发生、感恩一些美好！
