你真的知道生孩子这件事对一个女人的影响吗？

亲爱的Rocky：以下的这些话，是妈妈这2年多以来真实的感受，希望等你能听懂的时候读给你听。

我很早就想写这样一篇文章了，其实我也只是想写给自己看看。

2013年11月底，我发现自己怀孕了。当时我和我老公在人民医院拿着化验单，心里有些平静，但我至今回想起来那是一种不知道该从哪里做起的紧张回归的平静。

接下来的十几周，是对一个准妈妈来说最痛苦的时刻，每个人的早孕反应不一样，但大多数人的反应都是一个字，那就是“吐”。公司楼下有一个卖煲仔饭的，每天都做黄瓜炒虾仁，我每天上班下班路过那里的时候都会屏住呼吸，然后快步走过去，我以前特别爱吃海鲜，但是那段时间我不能闻到任何海鲜的味道，闻到就吐。我也不能喝牛奶，因为一旦喝了牛奶，我就会把这一整天胃里的东西全部吐出来，曾经最严重的一次，我一天吐了5-6次，直到吐到胃里全部空掉，那个时候就感觉舒服很多了。

我的整个孕期，体重一直是最让我焦虑的，我孕前58kg，我进产房的时候是95kg。为了这个事情我难过了很长时间，也会特别特别抑郁。我是个爱漂亮的人，但是体重涨了80斤这件事真的让我焦虑了，这个时候你会发现，家人的支持对你来说有多重要，我很感谢我的老公一直在我身边鼓励着我，他对我的鼓励很简单，因为他太了解我了，他会跟我讲等我生完宝宝之后如何带我健身，如何帮我恢复，简言之，就是“dream我”哈哈。每次和他聊完，我都觉得轻松很多。就这样，挨到了2014年8月20日，我进产房的日子。

我是早上8点进产房的，在此之前我幻想过无数次自己生宝宝时的场景，我也在家模拟过各种阵痛来袭时我应该采用的呼吸方法，但是我现在跟你说，如果你没有生过孩子，你真的不知道一个女人可以坚强到什么程度。如何形容那种疼痛呢？我至今无法用言语来形容，我只能说很多女孩子来月经的时候会痛经，那么生孩子的疼痛就是比你痛经的程度疼10000倍。所以身边的男士们，你们知道了吧，永远别指望着在忍受力、耐力、持续力上超过一个生过孩子的女人，因为你从未经历过像她一样的疼痛。

这种疼痛一直伴随了我17个小时，没错，是17个小时，Rocky出生的时候是2014年8月20日23：00整，我从产房被推出来的时候是凌晨1点，整整17个小时。我妈后来和我说，我被推出来的时候她第一眼竟然都没有认出我，因为我的眼睛里布满了血丝，因为用力太久整个脸都是浮肿的，后来我挺遗憾的我妈妈当时没有给我留下一张照片，让我可以事过境迁之后再来看看当时惨不忍睹的自己。

最让我刻骨铭心的是做月子的那段时间，那段时间的忙乱是你无论如何假想也都想不出来的，你的睡眠会被突然切分为2小时一醒，你会担心自己的母乳量够不够，你特别特别想去运动想出去想瘦身，但是你发现你每天要喝无数碗没有味道的汤，你会发现电视里面演的那些每天睡梦香甜像小天使一样的小宝贝是骗人的，因为有时候他会1个多小时大哭不止，简直就是个小恶魔。在整个月子42天里，我哭了很多次，那个时候我觉得我是抑郁了，我觉得一下子没有了自己的生活，那时候很想逃跑，跑到一个没有这么嘈杂的，完全属于自己的时间和空间里，然后静静地呆着。很感谢那段时间里，我的老公、我的父母24小时随叫随到的和我聊天，开导我，帮我扛过了那段时间。

我发现当我做很多关于Rocky的事情的时候，我会很开心。所以我每天都会给Rocky拍照片，记录下他的每天一点点的小改变。在他办满月酒的时候，我还为他设计了自己的小小邀请卡，发给来参加满月酒的亲朋好友们。

Rocky出生42天之后，我开始了我的健身计划，那个时候我的体重依旧有85kg，胖得没法看。其实挺遗憾的没有留下当时的一张照片，因为那时候觉得自己太难看了，谁给我拍照我跟谁急。要是留下了当时的照片，现在对比看来，应该也算是挺励志的吧！

其实对于每一个生完宝宝的女人来说，如果你的体重上涨很多，那么生完宝宝之后，你的身体并没有恢复到以前的运动状态，你的走路步态还会像你的生产之前一样大腹便便。能让你恢复的唯一方法就是运动。我老公在我整个健身过程中扮演了非常重要的角色，他为我制定了非常细致的健身计划，因为那个时候我在产假，我每天都有1小时的时间在健身房跑步，从最开始我只能在健身房摇摇晃晃的慢走恢复开始，每天坚持跑步1小时，无论快慢，从最开始的6km/h进步到8km/h，就这样我坚持跑了60天，每个周末，我老公还会带我练练简单的器械，然后一直到我休完产假上班的时候，我的体重恢复到了孕前。

这段健身的日子对我的生活有着巨大的影响，它让我的身体状态变得比孕前更加健康，我以前是个懒癌患者，能不动就尽量不动，所以我从来不曾在运动这件事情上抱有任何希望和信心。但是当生活把你逼到只有一种方法能让你变得更好的时候，你别无选择。在减重这件事情上，我只有运动一条路可走，所幸的是，有家人的陪伴，我勇敢的走了下来，收获了我意想不到的惊喜。它让我内心充满感激，而我的Rocky也不知不觉满4个月了。

2015年1月4日，我休完产假正式上班。好像重生一样，开始恢复社交的生活，开始忙碌，开始做事，我想这种每天像打了鸡血一样的努力生活的状态不是凭空生成的，如果你也经历了和我一样一整年的耐心、磨砺、挑战、战胜自己的过程之后，你一定不会再问我“你怎么每天都能这么有激情的工作和生活呢？”