Day1: 3.11大连―北京，早上瓶子和妈妈一起送我去机场，中午到达北京，吃完午饭，下午去了奥体中心，看起来没有想象中那么壮观，之后去了南锣鼓巷，那里的景色还是不错的，很适合情侣散步哟！晚上住在机场附近。
Day2: 3.12北京―成都（经停）―拉萨，成都飞拉萨的天空真的很美，但遗憾由于天气原因无法降落拉萨，故返航成都安排食宿，并有缘分的和一位教育局的会计阿姨同住一个房间。
Day3: 3.13成都―拉萨，本次顺利着陆，感谢朋友接机又赠送哈达。正巧前几天周边下了大雪，在车里看着连绵的山脉、和一些远方盖着皑皑白雪的山峰，彼此相间着，再加上晴朗的天空和白云，美景尽收眼底。
大概经过一两个小时产生高原反应，到布达拉宫外面停留了一下就赶紧找地方睡了一下午，晚上到朋友家吃晚饭，之后，由于高反严重就不得不去打吊瓶又一边吸氧。晚上回到酒店已经凌晨一点多。感谢这一天接机、送医、买饭，陪伴我帮助我照顾我的朋友们。
Day4: 3.14拉萨―日喀则，早晨起来感觉身体已经恢复好多。氧气和吊瓶是非常有效果的。已经早上8点多，看起来就像家里的5、6点钟，天才蒙蒙亮。8:30的火车，这一路上，山一片连着一片、天空无比蔚蓝、阳光也特别刺眼。这里的人也许看习惯了没什么，但对于我来说，难得美景，属实珍贵。人生记忆中不可多得。
Day5: 3.15。身体状况不是很好，或许是到了日喀则海拔比拉萨又高了几百米，需要再慢慢适应，继续在家休息。中午出门吃饭，晒晒太阳、透透气，感觉舒服很多。
Day6: 3.16。继续休息。下午出门吃饭，顺便散散步，有一点点阴天，由于云层很低，看起来就像要下大暴雨似的。天空很壮观呀，一片蓝一片灰。
Day7: 3.17。休息。晚饭去喝青菜豆腐汤，除了油有一点重，味道还可以。
Day8: 3.18。休息。已好转很多。晚饭一起吃了石锅鸡。像火锅似的，一锅鸡肉为底，可以加自己喜欢的各种蔬菜。
Day9: 3.19。休息。午饭过后，出去散散步买了点水果，真是贵的吓人、还不怎么新鲜。第一家水果店以为不太好，又去了第二家，结果还不如第一家，……回家休息一下，再去另外一家看看，不知道会是什么情形……第三家…我竟无言以对，十几块钱的小蜜橘还不如家里几块钱的好，看起来非常一般的橘子，就十块钱一斤了……
下午给弟弟买了3.22出发3.25到拉萨的火车票。
Day10: 3.20。平静的生活，养精蓄锐。晚上朋友的朋友来家里吃饭，饭后三个人出去转了转，之后回家休息。
Day11: 3.21。朋友终于可以休息一天了，早晨去吃了藏面，还遇到她的熟人，顺便品尝了藏包子和甜茶。今天天气不错，已经来了有一周，听说刚到这里不可以洗头，现在终于可以了。
Day12: 3.22。藏面藏包子很喜欢吃，早上自己又去吃了一点。
Day13: 3.23。明天要离开了，晚上和这面有缘相识的朋友们聚餐、唱歌，到深夜。很开心，很难忘。回家的路上，仰头看到满天闪闪发光的星星好美，印象里已经好多年没有看到过这样多这样明亮的星星了。
Day14: 3.24。睡到很晚才起，洗漱吃饭收拾好，准备出发，离开这个小城――拉孜县。再到日喀则地区，去扎什伦布寺看一看。到日喀则已经有点晚了，先在扎寺附近转了转，广场上遛一遛，决定第二天再来。晚上和朋友的朋友一起吃了饭，之后睡在这个东北老乡家。
Day15: 3.25。早起准备吃早饭后去扎什伦布寺，结果九点多出来好多家店铺都没有开门，看起来像家里的清晨6点多。无奈慢慢溜达去扎寺，顺路看到有开门的店，就去吃了藏面、喝了甜茶，之后去了扎寺逛了一小时左右，看到还有好多人在爬山好想去。奈何时间有限，12点多去拉萨的火车怕来不及，只好望了望山顶，转身离开，赶去火车站。下午到拉萨，先去订酒店，然后准备迎接弟弟。
Day16: 3.26。一觉睡到中午，庆幸弟弟并没有高原反应。下午在大昭寺、小昭寺、八廓街转转，去了一间《天堂时光》书屋、还有好多美丽的明信片、好多特制的本子、好喜欢、气氛不错，之后去看一些特产，计划着要带给大家的礼物，又吃了好吃的酸奶――古树酸奶，走着走着几个小时就过去了，好累。预订了第二天的“林芝三日”旅行，之后吃了饭、买了些水果零食，明天路上吃，就不得不拖着身体回酒店了，实在累得不行。≧﹏≦
Day17: 3.27。早4:30起床，5:30白塔集合。车走了约两小时，停下休息，大概在格桑村，路边就都是雪了，再次启程，过了这里就上了318国道。不知又过了多久，我们已经被雪地包围，沿途的雪山美景，隔着车窗都感受到了寒气。过了日多（海拔4500），差不多就出了拉萨，一路开始爬山，目的地――米拉山口（海拔5013）。过了米拉山口，开始向低海拔处走去，准备到下一个小镇吃午饭。午饭后，继续赶路，下一站：巴松措――美不言喻，宛如仙境，直接看图感受下。第二站：卡定沟――车程约一小时，自己感觉不太值得，“一山一瀑布”而已。之后来到八一镇，食宿。今天行程除了景点沿途还经过了拉萨河、尼洋河，景色不错。期待明天的雅鲁藏布大峡谷！
Day18: 3.28。今天是弟弟的生日，计划下午团体结束后的空余时间庆祝一下。早7点出发，路餐―面包牛奶。第一站，嘎拉桃花沟。有点阴天、没有阳光拍出来的照片都不够美。约一小时后出来沿着尼洋河一路前行，经过一段高速，再顺着雅鲁藏布江继续行走一段距离，到达第二站，雅鲁藏布大峡谷。大概游玩3小时，说实话，全程没注意到重点在哪里。之后返程，又顺路参观了藏医研究所。到酒店很晚了，和弟弟吃了快餐，过了个简单的生日。
Day19: 3.29。依旧早7点出发，先是到藏民家做客，听藏族卓玛介绍民俗文化，品尝酥油茶。结束后，品尝了当地特色小吃青稞饼和青稞面，之后返回拉萨。林芝三日游结束。
Day20: 3.30。睡到自然醒。中午出去吃了早饭……然后去逛了大昭寺。很快一天就过去了，订了羊卓雍措一日游。准备明天出发。
Day21: 3.31。出发去羊湖。果然是美景，只是遗憾时间太短，拍的照片太少，很想有机会再去一次！下午回来用五十元人民币和布达拉宫合了个影，九牛二虎之力才勉强对上。
Day22: 4.1。睡到自然醒，之后去布达拉宫。来了这么多天第一次参观里面，半路还遇到林芝三日的导游，顺带着我们一起听解说，了解藏族文化。下午出来，去洗了头，编了几只小辫子，又买了很多特产。一天虽悠闲也有点累。准备明天纳木措一日游。
Day23: 4.2。早7点，白塔。到的还早，吃了早饭。之后的一段行程，不得不说是这一次旅行最兴奋的了！同行的小伙伴都好有意思。到了纳木措，看到的是一片“冰湖”，还很冷，冰雪还没能融化，不过景色也很美。游玩大概一小时，返程。晚上和同行的小伙伴共进藏餐，因为邻桌的“青稞炒糌粑”错上给了我们，而结识了另一桌的伙伴们。一起品尝了青稞酒、青稞炒糌粑、甜茶……最后还合影留念。
Day24: 4.3。睡到自然醒。下午和小伙伴们一起去吃尼泊尔餐，并准备明天离开的食物。之后一路走走逛逛，拍照留念，时间总是过的那么快。天黑了，再次欣赏夜色下的布达拉宫，或许，这就是最后一次看它的样子……回到宾馆，仔细回味了一下此程之意义，自己到底是为了什么来的呢？现在又感受到了哪些呢？……勿忘初心！……该丢掉的，就不要带走了。生活中的意外，只是插曲。你要做的，是继续前行。问问你自己，有些事，真的有那么重要吗？答：并没有。
Day25: 4.4。11:05拉萨――徐州。下一站:泰山。
Day26: 4.5。火车上度过。
Day27-28: 4.6-4.7。4.6.徐州――泰山。4.6.晚21:05到达泰山红门，开始登山。没有通宵登山过的人们或许无法理解，这种感觉惊险刺激又让人冷静，累到极限似乎比去西藏还净化心灵。经过大概五个小时，终于到了山顶，接下来就静待日出。4.7.清晨五点多，大家陆续来到观日出的位置，快六点了，太阳一点一点缓缓升起，那种美妙，无以言喻，好美，好壮观，心情一下就亮了起来。开心、兴奋，说不好，总之，就是好快乐！等太阳升起，大家拍拍照片，之后就散去了。我们也沿着山路走走逛逛，最后实在是累得走不动，坐索道和汽车回到山下。返回酒店休息。
Day29: 4.8。早六点多赶往火车站，弟弟回家，我继续南下，到安徽。中午到了后，在朋友家吃饭，下午去摘草莓。很兴奋，也很累，甚至觉得草莓应该卖贵点，摘草莓好辛苦，又不容易存放。
Day30-31: 4.9-4.10。爬完泰山好累了，这两天重在休息，每天睡到自然醒，第一天睡醒后，来朋友家吃午饭，第二天起床后收拾好东西，晚上到合肥市区，方便第二天的出行。
Day32: 4.11。今日行程，合肥滨湖湿地森林公园，晚上火车去深圳。公园的景色很美，宛如世外桃源，看着稀疏的几间小木屋，大片的树林绿地花草，心旷神怡，身心愉悦。不由得感叹，每一段行程都是值得的，都是美好的。今天将结束长达一个月的旅行，期待接下来的生活，去深圳，那个能让我实现梦的地方！相遇命中等待我的朋友们！
