女儿这两天感冒了，喉咙发炎，好不容易放假了，提前和小伙伴们的约会也被迫取消了，最喜欢的画画课和陶艺课也取消了。

我也是着急啊！于是利用上午陪她上课的工夫赶紧补看了一本关于食疗调整常见问题的书，陈允斌老师的著作，买了半个月了，一直没看。针对宝宝目前的状况，第一天流清鼻涕，属于风寒感冒，第二天、第三天流黄鼻涕、喉咙发炎应该转为风热感冒了。这是我看到一个房子，鱼腥草+梨皮煮水喝。于是就百度了一下鱼腥草是什么？

图片发自简书App

鱼腥草，别名折耳菜，产业陕西、甘肃及长江流域以南各省，以及日本印度尼西亚爪洼岛。可以用来炒菜也可入药，全株入药，有抗菌、抗癌、抗病毒之功效。

1、清热解毒

鱼腥草性寒泄降，以清解肺热见长，常常配伍黄岑、浙贝母等中药治疗痰热咳喘等病症。

2、利尿通淋

鱼腥草善于清膀胱湿热，有清热除湿，利尿通淋的功效。

3、消炎

鱼腥草是天然的抗生素，有助于清热消炎，抗病毒，而且它的药效通达人体上中下三焦，对于各种细菌病毒所引起的风热感冒，咽炎、肺炎、皮肤炎症都有好处。

4、抑菌

鱼腥草中的鱼腥草素对于金黄色葡萄唐球菌，白色葡萄球菌，变细杆菌，副大肠杆菌都有一定的抑制作用。

好了！煮水的方子是500课新鲜的鱼腥草+一个梨的皮，开水开后放入两个食材，在煮5分钟即可。宝宝快点好起来哦！