现在的我，比以前多了很多从容，少了很多焦虑。不再去想很多的问题，因为我知道，方法永远比问题多，没有解决不了的问题。
过去，我经常会责备自己，我知道其实这是我内心深处不够自信。
前几天以前的同事和我联系，她现在有件事情让她很不安担心，我当时很想安慰她，可是我觉察到自己说的话干巴巴的，没有让对方有宽心的感受。这样的事情以前经常发生，我总是事后懊恼，觉得自己怎么这么不会说话。现在，我会先笑一笑：我是不完美的。再肯定自己：你已经做了当时你能做的最好了！然后给自己建议：下一次有这样的情况，我是不是可以说话慢一点，先想一想对方现在的心情，如果我是她我现在最想听到的是什么；平时还是要多看看书，增加这方面的知识量。然后我就把这件事放下，快乐的往前走了。
学习NLP最大的心愿是让自己成为更好的自己！我感受到每一天nlp都在指导我的生活工作，我的心里有一股力量正在破土而出，我很喜悦，我在迎接这股力量的到来！
