本周完成：
本周开心的事
参加央视欢乐中国人节目录制。
收获了信息，内蒙古3000人计划。河北老中医的联系方式。相爱夫妻的典范
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本周重要计划：
1 每天读圣经20分钟；祷告 默想；学习一首诗歌
2 把视频录下
3 90天践行：
4 159早晚吃，减肥5斤
未完成：
1 学生资料录完
2 本周奉献1200
3 阅读书籍1本
4 晨跑- 每周跑3次
5作息：22:25-7：00 辛辣 刺激 包装 垃圾食品 碳酸饮料 凉品都不吃
6房间整理下，周六把行李寄送郑州
未完成原因：
1.资料太多没有完成
2.爱上电视剧了，没有读书
3.没有晨跑，用步行代替，但是每天步行少
4.作息，这几天不是很好。晚上睡的太晚
5.房间简单整理，由于懒惰，没有寄送
补救措施：
1.下周一开始继续录入资料
2.不看电视剧，看起书来
3.晚上回家跳赞美操
4.10:30躺床上
本周需要改变：
1.周日继续委身教会
2.周六以后选择看书，不看电视剧
3.每天听诗歌
下周计划：
1.信仰：每天至少5节圣经写灵修笔记
2.信仰：周一带查经，周二小组参加，周日上午聚会，下午幸福小组
3.信仰：学习诗歌1首。
4.健康：每晚跳赞美操
5.学习：为什么结婚看完
6.工作：资料录完，跟踪学生
7.90天践行：100%完成
