危机面前,你的身体和心理,都准备好应对了吗?
你生活在彩云之南边陲之地,一座安宁边远的小城,你觉得这场疫情离你很远吗?
新型冠状病毒,一个看不见的对手,你不了解它,它却了解你;你在明处,它在暗处。
这是可怕之处。
截止27日凌晨6点34分,官方报告病例是2098,治愈49人,死亡56人。
你看着那个数字每日在快速增长,是不是有些心慌慌?
朋友圈所有的信息,都只有这一个主题,各种消息的来源,有官方发布的各种应对措施,也用一些渠道不明真假难辨的信息。所有的信息指向,都在告诉你:这场战争,你我已经裹挟其中。
你的身体和心理,总要有一个学会应对。可能的话,两个都要。
如果你长期坚持运动健身,或者天生孔武有力,有一个棒棒的身体,恭喜你,至少比其他人感染的概率要小一些。免疫力,任何时候都是你的身体武器。
如果你属于低免疫力人群,老老实实在家呆着别乱跑,正好趁这机会好好读几本书,写几篇文章,或者难得的让自己放松一下,看看电影,规划一下今后的健身计划。
但是该做的准备还是要的。网上的各种防护措施,已经教了很多,唯一头疼的问题是:哪里买口罩?
我在朋友圈的商店平台,买到了一些一次性口罩和防护性口罩,还是那种一发就抢光的。没办法啊,药店里33块一个,限量两个,那种带滤芯的防雾霾口罩,我也买了几个。
至少防护效果如何,是否是正规渠道出品,无法验证,但先顾不上了,有胜于无。因为你知道,历史上任何一场疫病,都会过去,但持续多久,你不知道,可以肯定的是,不会很快结束。
消毒、洗手、通风,戴口罩外出,不去人多的场所,这些基础知识,大家都知道了,能否做到,还要看自己。
其实现在,人多的场所已经少见了,就连农村的婚宴,政府都已发文要求取消。但是就在昨天,我还看见小公园里,一堆大爷还围在一起打牌,风冷也挡不住的爱好啊,他们当中,少有戴口罩的。
大爷们,知道你们身体很棒,但是别拿疫情不当回事,回家吧!
至于心理层面,危机面前不恐慌、看似正常不轻敌,这是起码应有的态度。
我所在的这座小城,官方的通报是截止目前仍未发现确诊和疑似病例。但是各种排查正在紧张的进行中。外地务工回乡的、出来旅游滞留本地的,不在少数,你不会知道,潜伏期内,这些人群是否安全。
最好的办法,还是在保护好自己的同时,保护其他人。
病毒多让人咬牙切齿,生命就多让人热泪盈眶。
让自己的身体和心理都准备好,融入这场没有硝烟的战场吧。每个人都战胜自己,就赢得了这场战争的胜利。