今天和大家分享一款全营养的早餐粥，简单快捷，一碗搞定！
昨晚十点半睡下，十一点半被电话打醒，然后说话说话，挂完电话一看，已经1点钟了，躺床上清新的不得了，就想着孩子今天早餐吃点啥，然后起来准备……
今日早餐
八宝鸡丝粥、烧麦
八宝鸡丝粥
八宝鸡丝粥
配料：杂粮、莲子、鹰嘴豆、红芸豆、绿豆、赤小豆、薏仁、花生、苏必利尔野米、鸡胸肉丝、西兰花、小青菜
做法：
1、八宝粥在头一天晚上先预约到炖锅里炖四个小时，第二天就稠稠的啦
2、鸡胸肉切丝、西兰花切成粒；
3、将粥放到锅里烧开，放进切好的配料，加少量盐、酱油、香油，烧熟即可食用
以往都是吃甜的，今天改变了做法，碳水、蔬菜、蛋白质都吃上了，一碗粥搞定全营养配方，还低脂高蛋白，超级赞呀！
爱做早餐的妈妈们，快给你家孩子做起来吧！
