父母说，“我都是为你好”。

长辈们说，“我都是为你好”。

老师们说，“我都是为你好”。

领导们说，“我都是为你好”。

爱人说，“我都是为你好”。

·······

父母有“望子不成龙”的“恨”，长辈们有“不听老人言”的“恨”，老师们有“恨铁不成钢”的“恨”，领导们有“大器晚不成”的恨。爱人有“你怎么是这种人”的恨。

也许你恨奇怪，这不就是爱吗？对，你没说错。但我也想告诉你，心理学老师武志红认为，这可能是“恨”。

当我们看不到这是恨意时，就容易干一件非常糟糕的事—-把恨说成是爱，把自己一切的攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。

父母的爱，很可能是“恨”。

当婴儿咬伤母亲乳头时，也许母亲忍不住就是一巴掌；当孩子考试不及格，作为父母的你说不准就拿起卷子气愤的给孩子扔过去；在家长会上，老师点名批评孩子时，你恨不得有个地洞转进去；孩子升学考试不理想时，你失落却假装满不在乎。你能说都是爱吗？你能说不是你的自恋收到伤害？你能说不是你的掌控欲受到挑战而愤怒？真诚一点，把恨意当做恨意就好。

妈妈要做孩子的容器，但同时，妈妈们也要做自己心中恨意的容器，也就是要看到自己对孩子恨意是很自然的。

让恨流动

正常关系就是有好有坏，有爱有恨，当能完整看待这一切，也就拥抱了完整的关系。

当恨意等破坏性情绪产生时，就让它们在情绪层面表达，并学会用语言去沟通，而不要真变成伤害性行为，否则就是让恨意“见诸行动”。

恨意一旦从情绪变成伤害性行为，就会对关系构成切实的伤害，意味着关系的容器出现了裂痕，当裂痕太大时，关系就可能会破裂。

我非常赞成一个说法，承认恨的爱才是有深度的爱，承认恨的爱才是有韧性的爱，承认有恨的爱才是完整的爱。一切都源于爱！

总之，让我们在恨意产生破坏情绪时，多用语言去沟通，让恨在情绪层面得到表达，得到转化，从而杜绝恨变成伤害性行为。