为中华民族的崛起而读书，
为成就女神梦而不断做梦。
这个理念不是我创造的，也是我听过来的。仅供参考，动作难度较高，请勿胡乱模仿。
三心二意指的是什么？
三心：伤心,决心，恒心
二意：有“益”健康，有意思的事情。
1，伤心是成为女神的行动力
这也是有种“乐极生悲”的意味，你已经开始伤心了，那么你就明白了自己问题所在了，你就会行动了，例如，因为你胖，你和好几十个男朋友并且也和自己的男神都分手了，那你肯定回去减肥了，你就会去跑步，你也会有动力了，而且你也不会因为忙其他事忘记跑步了，因为胖让你伤心到，瘦是日常必须要的，我必须要运动去消耗脂肪，而不再是通过内心的两个自我的相互说服。所以你一定要伤心，你也就会上心了。
2决心是成为女神的导火索
伤心会让你有更强的执行力，但是你还需要给自己定下一些计划，并且要坚持完成，既，下定决心，例如，为了减肥你是去跑步呢，健身房呢，练瑜伽呢，还是打球呢，你要有一个定论，坚持1个小时还是几个小时，都需要下定一个机会，决定去执行，这一项也很关键，你下定不一样的决心，在相同时间内得到的结果肯定有所不同的。那就坚持跑步吧，一项孤独而又乐趣的运动，而且场地无限制。下定决心你就有了目标，每天前进一点点。
3恒心是成为女神的决定因素
贵在坚持，难在坚持。所以说恒心就尤为重要了，你有了行动力，有了计划，但是你是个三天打鱼两天晒网的人，那你就不用当女神了，所以你需要充分的伤心行动力就特强，就会促进你更长久的坚持下去，这就是恒心，就是坚持做到底才是王道，千万记着你的肥肉都是过去好久慢慢积累下来的，不要想着2天就成为女神，那就异想天开，就是你实现了，你也成不了女神，女神是需要修炼的，质的变化可能一瞬间，但是量的积累确实艰辛而漫长的，想减掉20年积累的脂肪你至少需要一年的坚持！坚持做下去下一个女神就是你。
这个过程索然不轻松但是它真的有益健康，不管你是跑步，还是其他运动，只要你坚持下去了，都是对健康有益的，而且你还拥有着每天体重的微小变化，看不见摸不着，在不经意间你就成为了你想成为的样子，这不是一件很有乐趣，很有意思的事情吗？
跳楼的前提是你必须到达楼顶；下定决心持之以恒的前提是你伤心透顶。
