面对情绪崩溃的孩子,你该怎么做?

图片发自简书App


下午正准备关电脑下班,一个陌生的来电,接通电话话后一听是儿子的声音,儿子用同学的手机给我打电话,儿子在电话中很无力地说:“妈,你来接我回家吧?”我一听儿子的声音感觉不对劲,二话没说直接说:“好。”儿子:“那我到大门口等你。”

我开车快速到儿子学校门口,等我到的时候儿子已经在大门外了,儿子打开车门上车,我问儿子怎么了?儿子带着哭腔说:“可着急!“我说是不是考试考的不好,心里难受?“儿子哭着说:”嗯!我都不知道该咋办了。“我没有再多说话,静静地开着车带儿子回家。

回到家后儿子换上睡衣很落寞地坐在自己房间的地台上,我走过去坐在儿子身边,扶着儿子肩膀问儿子:“说说乖,在学校发生了什么?”儿子说:“没有什么事情,就是考完试后,心里可难受,总是考不出自己想要的成绩。”儿子说着十分痛苦地低下头,双手十指插入头发中抓着自己的头发。

图片发自简书App


看着儿子痛苦的状态,我十分心疼,静静地坐在儿子身边,让儿子倾诉、流泪。同时,心底升腾起来的声音是:我一定要用所学的心理学专业知识来帮助我的孩子,他此刻最需要支持。当儿子逐渐平复下来我对儿子说:“你现在特别想改变这种现状,对吗?”儿子点头,我平稳而又坚定地对儿子说:“妈妈学了那么多心理学的知识,现在已经能够支持别的孩子,你是我的孩子,现在你遇到困境更需要用我的专业来帮你走出困境。从此刻起,妈妈是一名专业的心理咨询师,不是你的妈妈,我现在要有专业的知识来和你对话,如果你真的想改变,也请你好好来配合,好吗?”儿子点头同意。

图片发自简书App


于是,我开始为儿子做心理辅导,用简快的专业技术:与潜意识沟通、重塑印记、接受自我法等一点点抽丝剥茧来帮儿子梳理,在和孩子不断的交流过程中,我总结出造成儿子当下困境的原因有几个方面:

1、 妈妈的对孩子学习成绩的不接受以及周围亲人对孩子的关心。

2、 儿子自己的自满、自负。

3、 学习态度问题。对英语和历史两门学科最努力,成绩反而不理想,政治是厌恶的态度,死活不想学。

4、 学习方法问题。做题的时候不严谨,省略步骤,导致在很多小点上失分。

针对这样的现状逐一来分析怎么来应对:妈妈对孩子学习成绩的不接受。用事实来让孩子看到妈妈此刻不就是接受他所有的状态,人不能总活在过去的感觉里,事实已经摆在眼前,妈妈已经有很大的改善。所以,儿子要调整自己的感受,看现在而不是看过去;亲人的关心是一份爱,是自己在里面附加了很多的因素,把爱变质了。亲人因为爱他所以希望他学习成绩好,考上好大学,即便他不能实现,亲人也绝对不会说一句讽刺挖苦的话,或者给他什么打击。所以,把这份爱当成负担是儿子自我想法在作祟。分析完之后给儿子做潜意识沟通,把无用的消极暗示全变成有力的暗示。

接下来让儿子看到自己的自满和自负好的方面是自己能看到自己的好,内在是向上的, 想让自己能够更好。同时,看到自满和自负给自己的带来的不利影响,以一颗谦虚好学的心看到学习和周围的人事物。

关于学习方面启动儿子自己的思维,让他一点点针对自己的情况找到自己可以突破的地方。关于政治这门学科的厌恶感,让儿子通过潜意识沟通来看它像什么?儿子看到的是食之无味弃之可惜的鸡肋,通过一点点调整,儿子对于政治厌恶由7分降到了三分。整个不良情绪状态好转了很多,儿子整个人的状态也有了很大转变,看到儿子这样我长长松了一口气。

图片发自简书App


给儿子做完心理辅导后我内心感概万千,真的感谢自己当初选择走上自我成长这条路。现在想想学习给自己带来的最大价值就是:当自己的家人有需要的时候,自己能够快速有效地帮助家人走出困境,给到最专业、最有效的支持,如果换做以前没有学习过的我,我会有几种选择:

一、 不接纳孩子这样的状态,很生气,心里很强烈的声音是:你早干吗去了?平常不努力,考不好了自己来难受,是要用这样的方式来给自己开脱吗?让妈妈看着你已经这么难受了,你都知道自己错了,我还能说什么?同时,我也会很纠结,不批评孩子吧自己心里很窝火,批评他吧又觉得他都已经这么难受了。所以,就晓之以情、动之以理给孩子讲一番大大道理,最终让事情慢慢平息下来。

二、 我会很着急,儿子这样这可咋办呢?不行,我得给他找个老师辅导功课。于是给儿子报辅导班或者找辅导老师,好像这样儿子的问题就解决了,或者就已经有办法解决了。于是,我的心慢慢也就平静下来了。

三、 学习心理学后,老师和同学都能做这块儿工作,于是我就习惯性外求,找老师、找同学帮忙,遇到这种情况该咋办?

图片发自简书App


当我不从自己的内在和儿子的内在去做工作,遇到问题就向外求助的时候,我发现问题并没有得到有效解决,儿子的状态还是没有得到有效改善。直到在简快导师班督导一期的课堂上,王茁琳老师分享她自己的生命故事,她把简快融入自己的血液,用学过的知识帮助家人疗愈,给爸爸妈妈做个案,解决爸爸妈妈的创伤。以至于爸爸妈妈甚至公公婆婆都走进看课堂成为了她的学生。她把自己学到的简快心理学知识完全用在自己身上、自己的家人身上,解决很多生活中的问题。

老师这个部分的分享给到我很大触动,截至目前为止简快的成长版我全部学完,专业版我也上了两个阶段,李中莹老师亲授的专业技巧课程我也学过了,我学过的专业知识足以支持我能解决自己和儿子的问题,只是我以前都没有好好去用出来,总是觉得自己和儿子之间太熟悉了,没法做咨询疗愈,只有让别人帮忙做。这次我破了这个局限性信念,我切换自己的身份,当我给儿子做心理辅导的时候,我就是专业的心理咨询师。因为提前有这个约定,儿子就很配合,有些引导语我让儿子跟着我说的时候,儿子都跟随的很好,那些说给潜意识的话语都植入了他的心田。

最终儿子生气、懊恼、烦躁、焦虑的不良情绪,以及对于政治这么学科的厌恶感都有大幅好转。看到这里的伙伴可能会有疑问,孩子的不良状态还有3分,并没有完全消除呀。李中莹老师在课堂上会说一句话:3分及以下,咨询师就可以下班了。因为,来访者毕竟还没有在现实生活真正去做出来,让自己看到效果。但是他的内在已经有了很大的调整,外在的显化是必然的,只不过改善程度强弱而已。最让我有信心的是无论儿子再起什么波澜,我现在有能力妥妥地去接住孩子出现的任何状况,也有心量面对儿子学习上的任何结果,只有接受才有改变的可能。学了那么多如果不用再自己和家人身上真的的浪费资源,这是这次意外事件给到我最大的提醒,感恩所有的发生,让我有机会来历练我自己。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,039评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,426评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,417评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,868评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,892评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,692评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,416评论 3 419
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,326评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,782评论 1 316
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,957评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,102评论 1 350
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,790评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,442评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,996评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,113评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,332评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,044评论 2 355