易效能践行第八周

一、DKU,今天简单操作一下,扔了盒子说明书保修卡坏了的耳机,充电线收起来用的时候再拿,把香插放在最显眼的地方点上檀香,这个要做常用的10%。 下周换办公桌,用DKU把办公环境再改善一下。

二、周总结

1.健康,体重目前减了7斤,距离目标还差3斤。马甲线锻炼和精油按摩继续中。有几天很累,就让自己早睡晚起了,恢复了精力,现在继续11点睡5点起床。

眼睛按摩因为中午做法考题,基本没按,下周改进。

2.家庭,安排周六带着坐轮椅的姥姥,一家五口去金海湖休闲周末。每周看望老人,顺着他们聊天儿,让他们开心。本周送的是海参。

3.事业,有意识地少说话,放慢速度,温柔和善,让自己的事业环境更顺心。天赋解读和ABM降低关注,但依然持续。

4.效能,有些事情能够停下来,先思考几分钟再去做。每天做晨检日记都会有反思,微小但有益。

5.财富,今天进了一支基金。

6.社交,朋友圈认真评论链接朋友。还没腾出时间清理微信群。

7.休闲,周末郊区游。考虑一下要不要带着法考的书呢?带着

8.学习成长,每周日家排工作坊。每天法考学习2个小时以上。

三.收获:

体验高能要事。优先把高效能时间分配给对我最重要的事,法考学习。早起1个小时,到公司先学1小时,这样就有高效的2个小时打底,心里就稳了。中午做20道题1小时,晚上学习2个小时,即使有些折扣,也能保证3个小时以上的时间,按此学下去考试没问题。

终于知道,原来每天上午的高能时间,可以不是全部给工作,而是可以留给自己提高自己。其他的时间,反而可以更投入地工作了。

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