耐心点，惊喜在后。
1.晨起喝淡盐水可排毒
目前年轻人读书、工作压力大，常熬夜，饮食又偏爱油炸、肥腻甘厚的重口味，因此容易上火，嘴里长疱，喉咙干痛，声音沙哑。每天早上起床后空腹一口气喝下500m毫升淡盐水。 可以帮助减轻咽喉部的炎症，消除红肿，还可以帮助清理肠胃，排毒养颜。
2.喝醋确实可以解酒
研究表明，食醋中含有机酸成分，能与酒精发生脂化反应，从而降低血压中的酒精含量，达到醒酒目的。
3.鱼刺卡喉，喝醋最有效
因为中含有醋酸，鱼刺则是由碳酸钙为主组成。当碳酸钙遇到醋酸时会发生化学反映，从而使鱼刺中碳酸钙含量减少，从而使鱼刺变软。
4.白醋洗头可治脱发
白醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环，还可以中和水中和洗发液中的碱性物质，对防治脱发掉发具有奇效。
5.果核煮水，可缓解糖尿病
准备木瓜子、荔枝核、元肉骨若干，煎服两大碗，中午、晚上各服一碗，连服20副，大多数病人血糖值恢复正常。
6.牙膏涂抹在龟头能治早泄
牙膏中的甜味剂含有薄荷油， 能起到麻痹龟头降低敏感度的作用，且没有副作用。几秒朋友的福音来了，你终于可以一振雄风了。
一本正经的胡说八道半天，说到早泄我实在说不下去了。
看了标题一大半人不会点进来，点进来看了前面内容大部分人也跑了。然而有一个群体却对这些养生鸡汤和网络谣言情有独钟。
——我们的长辈
毕竟，如此正经的胡说八道，对于浅知网络世界的长辈，总是容易中招。
上面那些早已被证实的谣言，我们先送上论证结果吧。
1 晨起喝淡盐水可排毒
忽悠
在正常生理情况下，人体对盐的需求量很小，每日仅需4～6克，日常饮食完全可以满足。
而早晨起床后就空腹喝盐开水，对高血压病人或其他疾病患者(如糖尿病等)来说，可能增高血压，导致病情波动。由于晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，这个时间段也是病情波动的最危险时期。如果长期晨起喝淡盐水，无疑会促使血压增高，可能会引起一系列病变。
2 喝醋确实能解酒
扯淡
醋和酒精的酯化反应需要两个条件，一是浓硫酸催化，二是需要加热，而这两个条件在人体内是很难达到的，即便人体内有各种各样酶可以起催化作用，这两种物质在人体内反应也是微乎其微。另外酯化反应在常温下反应极慢，一般15年才能达到平衡。所以说，用醋解酒几乎没作用。
3 鱼刺卡喉，喝醋可软化
夸张
喝醋时醋液在喉咙只能停留几秒钟就进入到胃部，起不到软化鱼刺的效果，反而会导致胃部不适，甚至烧伤咽喉和食道粘膜。
4 白醋洗头可治脱发
骗子
白醋具有弱酸性，就像我们用生姜擦头发一样能刺激毛囊周边的血液循环。但是如果长期用白醋洗头反而会破坏毛囊的屏障和头皮的正常生理，可能造成更严重的脱发。
5 果核煮水根治糖尿病
没用
关于荔枝核“降糖活性”的研究尚处于动物药理的初步阶段，并不足以证明它能有效治疗糖尿病，况且在实验中用的粉碎萃取等操作和家里简单的煮水也有很大差别。糖尿病患者如果轻信偏方并中断正规治疗，可能加剧病情进展。
6 牙膏涂抹在龟头能治早泄
我靠
牙膏中一些化学物质如氟、泡沫剂、滑石粉等对皮肤有害，如带入到女方身体也会给女方造成危害 。那些具有腐蚀性的弱酸直接会造成龟头不充血或者充血不足，长期以往，不能充血的龟头将变成没有了战斗力和感知力。
上篇文章《和父母讲道理，我竟然讲赢了》之后，许多伙伴特别关心如何能说服父母，别去轻信那些网络谣言和养生鸡汤。
如果你直接告诉他们这是谣言，不可信。不但难以说服他们，你可能还会挨骂：你个小兔崽子懂个屁，老爹我走过的桥比你吃过的盐都多。（我老爷子也是我的读者，所以这里写小点防止挨揍）
其实，很多时候我们对此保持了沉默。并不是因为我们认可，而只是一方面觉得那些养生、鸡汤文并不会造成多大危害。一方面确实不知如何更好的说服他们。
有没有更好的办法呢？
必须有。
上篇文章说到的办法依然适用：以子之矛攻子之盾。从他们的角度，用他们的方式，来解决他们的问题。
既然他们轻信这些，那就直接收集一些已被证实的谣言，以同样的方式包装编辑出来。前面用谣言包装，基本就信了。后面再送上真相，他们轻信的态度就动摇了。以此来让他们明白很多谣言都是披着羊皮的狼。
这也就是这篇文章开头一本正经胡说八道的原因。
这些在传统社会风雨飘零多年的长辈，在中老年时期突然迈进这深不见底的网络世界，想要轻易躲开那些专门为他们而设置的谣言和鸡汤，的确不易。学会用合适的方式告诉他们这些事实的真相吧。
以后遇到这些情况，希望这篇文章可以对你有所帮助。
