情绪背后的真正原因

今天莫名其妙的大发雷霆,看大公子哪哪都不顺眼,他很伤心,我特别生气,吃过饭收拾好带妞倒头睡了。

睡觉期间,二公子进房间我就吵他,大公子找我说话我就来气,睡了一会看到二公子傻傻的在沙发上坐着,一天没出门了,决定带他们出去跑跑,我也换换心情。

大公子不愿意去公园,带着二公子和妹妹,路上一直在想,我今天是怎么了,大公子买卡片不是我发脾气的真正原因,只是一个导火索罢了,真正的原因应该是中午吃了饭我想让老公陪我们出去玩,却没有把这个需求给他说,就问他下午准备干啥,他说去花卉市场一趟,三点多约的有客户,我没有再说什么,情绪应该从此时开始的。

我对老公还是不敞开,还是让他猜我的心思,想着周末陪伴家人是他应该想到的,可转念一想,他想不到这些也是我纵容来的,这么多年我自己承担太多了,想着他太忙,从来没有好好主动要求过他陪伴我们,生气就对他发脾气,说些伤心的话,慢慢演变成我也不生气了,也不需要他的陪伴了,他在我反而有些不自在,自己带娃已经顺其自然了。

想让他陪伴,又不说,陪伴达不到我的要求,我又特别生气,这种心理是特别可怕的,今天意识到这一点,我要突破它,不能让这种心理继续蔓延下去,敞开心扉才能过幸福人生。

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