【泛泛晨读】Day150
2025.2.25 星期二
1、《少有人走的路》P49
那么，怎样做才不致违背忠于事实的自律精神呢？
我们应该采取如下原则：
1）首先，永远不要说假话，避免黑色谎言。
2）一般说来，不说出全部真相，基本上就等于说谎；非得保留部分真相，那一定是情非得已，且是出于重大道德因素的考虑。
3）不可因个人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意争取上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，将部分真相隐瞒下来。
4）只有在对对方确有好处的情况下，才可有选择地隐瞒部分真相。
5）尽可能忠实地评估对方的需要。这是一种极为复杂的规则，只有以爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择。
6）评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。
7）我们通常会低估而不是高估别人运用事实使心灵获得成长的能力。
2、真话要加热了说，情绪要放凉了讲。
3、会说话不是天赋，而是看见对方的眼睛在说什么。
4、《非暴力沟通》里的沟通四原则
①不带评论的【观察】
②真诚地表达自己内心的【感受】
③明确地指出自己的【需要】
④提出具体、明确、可操作的【请求】
5、职场沟通小技巧
向上管理：真话软着陆
平级协作：拒绝要带解决方案
向下反馈：欲抑先扬（说出具体优点-表达具体改进点-赋予信任）
6、假话全不说，真话不说全。—— 季羡林
7、你欺骗了我一次，我就会一直怀疑，深不见底。
因为信任一旦开始崩溃，就全盘皆输，就算千帆过尽，仍是覆水难收。
以前我是无条件信任你，你说什么我都觉得那一定是真的。
可是后来你去趟厕所，我都觉得你是在偷偷回别人信息。
因为信任崩塌，就会一直怀疑，会不受控制的脑补一切。
被自己深爱的人欺骗的滋味不好受，可是我还得跟你生活在一起，
但我没办法对你信任，只能谨小慎微到什么都想怀疑猜忌，
只因信任的崩塌，让我们的婚姻开始真的痛不欲生。
8、泥人经不起雨打，谎言经不起调查。-俗语
9、真话说一半常常是弥天大谎。—— 莎士比亚
10、隐瞒的真相，是两性关系中的慢性毒药。
11、你不一定非要活成玫瑰，
你愿意的话，做茉莉做雏菊， 做向日葵，做无名小花，做千千万万。
12、被真相伤害总比被谎言安慰好。——《追风筝的人》
13、宁可痛苦，不要麻木。——刘晓亮
14、婚姻里的隐忍不是美德，是慢性自杀；对自己的诚实不是自私，是生存本能。
15、我不知道人的初心是什么，但我知道人的初心一定不是来到这个世界上寻求苦难的。每个人来到这个世界上都是寻求快乐的，寻求幸福的。
不管你处在什么样的生活，不管你处在什么年纪，其实只要你往前迈出一步，你都有可能改变自己。我的出发只不过是在他们的心点燃了一把火。—— 苏敏
16、谁让你读了那么些书，又知道了双水村以外还有一个大世界……如果你从小就在这个天地里日出而作，日落而息，那你现在就会和众乡亲抱同一理想:经过几年的辛劳，像大哥一样娶个满意的媳妇，生个胖儿子，加上你的体魄，会成为一名相当出色的庄稼人。不幸的是，你知道得太多了，思考得太多了，因此才有了这种不能为周围人所理解的苦恼….….
——《平凡的世界》路遥
17、推荐电影：《出走的决心》
