大道至简，要想管理好时间，先把一切事物赶出大脑。老师提倡我们，一定要先把我们大脑里所有的事情写下来。
心理学家说，人平均每天会产生5万个想法，而这些想法可能稍纵即逝，也有可能不停地占据我们的大脑。今天看到这句话，我才明白为什么我总是在脑袋里想各种各样的问题了？我总是很奇怪，为什么经常会胡思乱想。原来大脑就是这样的，因为大脑里装着很多东西，它就在兢兢业业的不停的想起来。以至于我们总感觉大脑“内存不够”，总是怀疑自己记性不好，然后就哀叹自己是不是老了丫。
哈哈！是不是很有意思？
其实我们的大脑就像电脑的CPU ,是处理器，是思考处理问题的，这才是大脑的高级功能。它并不是存储器。
大脑里的东西太多，让我们焦虑不安，总感觉还有很多事情要做，但又剪不断理还乱。
所以，先把大脑清空，把大脑里的事物全部写下来，大脑才会不累，才会更好的处理事物，更好的思考，做出判断，不拖延。
最近我也是感觉自己大脑有些吃不消了！然后学习完第一堂课，开始列清单，列出一串我需要或想做的事情，还没有写完，但是感觉大脑开始变得轻松许多，这就是魔力啊！
今天我的工作就没有前几天那么觉得有压力了，没有特别焦虑，休息中间还听听冥想，感觉更好，精力恢复特别快。
一个人的精力真的很重要啊！时间管理第二堂课讲的就是这块，明天好好学习，加油(^ω^)亲爱的悠然！
