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001反脆弱式阅读，明确目的

为啥读？每个人都需要反脆弱能力来应对未来的不确定性，最好的方式就是阅读，将书中知识变为解决实际问题的能力，所以要有针对性，拿到结果。比如采用主题书单阅读，阶段时间集中解决一个问题、培养某种习惯和思维。

002 科学式阅读，找到标准

怎么选？主要两类：科学性的书，能拿出证据、有科学验证，小心不可证伪的理论；建设性的书，科学和时代背景下归纳出的经验智慧，给生活带来意义、动力和改变。

003 攻城式阅读，打好基础

读不懂？理解力需要底层积累，扩大理解力范围，要用攻城的方法去补齐缺漏的底层知识板块。人生经验也很重要，扩展生活界限，与外界碰撞，接受碾压，意识到自我局限，才能突破认知。

004沉浸式阅读，增加投入

吃不透？以终为始，主动增加投入度和输出，采用沉浸式方法如讲书，类似熟知的翻转课堂，需要重复学多遍，查阅相关资料，死磕疑难点，达到深入浅出，拿到学习结果。

005 挑战式阅读，回忆总结

记不住？需要养成知识反刍的习惯，采用挑战大脑的方法。比如读完一段时间后挑战回忆全书、画思维导图或写PPT，更进一步，可以随时讲给别人听。

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