养生宝典!《三分茶》轻松降气宽肠,给你通畅好生活!


茶疗功效:

本茶具有润肺止咳、降气宽肠的功效。且此茶中荞麦性寒、味甘,有降低血脂的作用,搭配甘草、碧螺春、蜂蜜可起到润肺止咳的作用。

 

饮用宜忌:

本茶适宜患有肺结核、肺炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、咽喉肿痛者饮用。但脾虚腹泻者不宜饮用。

 

要材料:

主荞麦面···150

克甘草···10克

蜂蜜···5克

碧螺春···2克

 

做法用法:

1.将碧螺春、甘草碾碎成细末,与荞麦面、蜂蜜调拌均匀。

2.每次取20克,用沸水冲泡后,加适量蜂蜜,即可饮用。

3.每日1~2剂,代茶饮之

 


荞麦面

别名:冷荞麦面。

性味:性平,味甘。

功效:降气宽肠。

主治:高血压、高血脂。

 


甘草

别名:粉甘草、甘草梢、甜根子。

性味:性平,味甘。

功效:补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛。

主治:脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多

 


碧螺春

别名:洞庭碧螺春。

性味:性寒,味苦。

功效:止渴生津、清热消暑、解毒消食、祛风解表。

主治:心血管疾病、失眠、便秘、心绞痛、腹痛。

 


蜂蜜

别名:岩蜜、石蜜、石饴。

性味:性平,味甘。

功效:保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

主治:便秘、皮肤暗黄、失眠、贫血、神经系统疾病。


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