焦点父母课堂洛阳二期班第55天分享 燕子

  学习重新构建，用难得来代替应该，焦虑和烦恼被理解和尊重替代，感受正向的期待，感受生活的美好。

1.难得一大早就有好心情。

2.难得儿子今天自己起床。

3.难得今天早上走路上班。

4.难得中午回家有杂酱面吃。

5.难得儿子睡午觉了。

6.难得能去围棋班接儿子。

7.难得儿子给我洗苹果。

8.难得晚上可以陪儿子下楼玩。

9.难得我能陪儿子一起读书。

10.难得儿子这个周末作业不多。