来这人世走一遭，

我们都只有一次生命，

如草木今年凋零，明年逢春，

人生自来一次，一次只活一回。

与其闷闷不乐，不如开开心心。

我们谁也不知道，明天会面临什么，

是狂风暴雨，还是风和日丽。

很多时候，欲望太多，什么都放不下，

才会被生活所累，才会活得那么疲惫。

放下从来不是成长的代价，

放下就是成长本身。

有些事，若无从逃避，

那么就迎难而上吧！

人啊，没钱可以，但不能没快乐；

没权可以，但不能没健康。

我们的睡眠，和我们的健康息息相关。

不要想那么多有的没的，心事再重有何用？

即便你一夜不眠，

第二天太阳也会照常升起，

该发生的事也会照常发生。

一切都会好的，一切都会过去。

想来想去，余生，

最好的活法，就这两句话：

白天说说笑笑，晚上睡个好觉！